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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Möhren-Pasta mit Kerne-Crunch
      15
      Vegetarisch
      Möhren-Pasta mit Kerne-Crunch
      Einfach | 35 Min. | 1065 kcal
      Nudel-Linsen-Auflauf
      48
      Vegetarisch
      Nudel-Linsen-Auflauf
      Mittel | 55 Min. | 429 kcal
      Zwiebel-Tomaten-Pasta
      93
      Vegan
      Zwiebel-Tomaten-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 517 kcal
      No-Cook-Nudelauflauf
      181
      Flexitarisch
      No-Cook-Nudelauflauf
      Einfach | 55 Min. | 676 kcal
      Winterlasagne mit Wirsing
      188
      Flexitarisch
      Winterlasagne mit Wirsing
      Mittel | 2,4 Std. | 704 kcal
      Express-Nudelauflauf
      185
      Flexitarisch
      Express-Nudelauflauf
      Einfach | 35 Min. | 627 kcal
      Ricotta-Spinat-Cannelloni
      251
      Vegetarisch
      Ricotta-Spinat-Cannelloni
      Mittel | 1,1 Std. | 684 kcal
      Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
      151
      Vegetarisch
      Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Nudelnester mit Spiegelei
      275
      Vegetarisch
      Nudelnester mit Spiegelei
      Einfach | 45 Min. | 668 kcal
      Pasta mit frischen Steinpilzen
      1278
      Vegetarisch
      Pasta mit frischen Steinpilzen
      Einfach | 25 Min. | 679 kcal
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      3955
      Vegan
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 568 kcal
      Herzhafte Weihnachtsengel
      94
      Flexitarisch
      Herzhafte Weihnachtsengel
      Einfach | 35 Min. | 212 kcal
      Schweinegeschnetzeltes in Wein-Thymian-Sahne
      148
      Flexitarisch
      Schweinegeschnetzeltes in Wein-Thymian-Sahne
      Einfach | 30 Min. | 972 kcal
      Pasta mit Mairübchen-Pesto
      180
      Vegan
      Pasta mit Mairübchen-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 828 kcal
      Teriyaki Bowl
      1057
      Vegan
      Teriyaki Bowl
      Einfach | 35 Min. | 554 kcal
      Ligurische Pasta
      588
      Vegan
      Ligurische Pasta
      Einfach | 35 Min. | 584 kcal
      Penne mit Bohnen und Erbsen
      675
      Vegan
      Penne mit Bohnen und Erbsen
      Einfach | 30 Min. | 508 kcal
      Linguine mit Speck und Schnittlauch
      495
      Flexitarisch
      Linguine mit Speck und Schnittlauch
      Einfach | 25 Min. | 878 kcal
      Spinatlasagne
      190
      Flexitarisch
      Spinatlasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 972 kcal
      Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
      34
      Flexitarisch
      Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse
      Einfach | 25 Min. | 622 kcal

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