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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKnusprige Bratkartoffeln mit Rotkohl
30
30Knusprige Bratkartoffeln mit Rotkohl
Einfach | 1 Std. | 239 kcal
Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
418
418Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
302
302Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
Einfach | 30 Min. | 445 kcal
Schnelle Fladenbrotpizza mit Antipasti
385
385Schnelle Fladenbrotpizza mit Antipasti
Einfach | 30 Min. | 433 kcal
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
682
682Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
Mittel | 40 Min. | 670 kcal
Rote-Bete-Sonnenblumenkern-Aufstrich
231
231Rote-Bete-Sonnenblumenkern-Aufstrich
Einfach | 3,3 Std. | 174 kcal
Saftiges Weizenmischbrot mit Kürbis
45
45Saftiges Weizenmischbrot mit Kürbis
Einfach | 2,6 Std. | 277 kcal
Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
290
290Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
Einfach | 10 Min. | 512 kcal
