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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rohkost mit Meerrettichschmand
      8
      Vegetarisch
      Rohkost mit Meerrettichschmand
      Einfach | 15 Min. | 233 kcal
      Rhabarbapapa
      12
      Vegetarisch
      Rhabarbapapa
      Einfach | 15 Min. | 223 kcal
      Seitan-Döner  mit Tomatenbulgur und Salat
      7
      Vegetarisch
      Seitan-Döner  mit Tomatenbulgur und Salat
      Mittel | 35 Min. | 516 kcal
      Sesamdressing
      20
      Vegetarisch
      Sesamdressing
      Mittel | 15 Min. | 62 kcal
      Spinat-Feta-Quiche
      79
      Vegetarisch
      Spinat-Feta-Quiche
      Mittel | 1,3 Std. | 619 kcal
      Sommersuppe
      41
      Vegetarisch
      Sommersuppe
      Mittel | 50 Min. | 163 kcal
      Tomaten-Parmesan-Muffins
      27
      Vegetarisch
      Tomaten-Parmesan-Muffins
      Mittel | 40 Min. | 364 kcal
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      78
      Vegetarisch
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      Schwer | 1 Std. | 522 kcal
      Waffeln mit Fetakäse
      40
      Vegetarisch
      Waffeln mit Fetakäse
      Einfach | 45 Min. | 511 kcal
      Weißer Spargel mit Grüner Sauce
      19
      Vegetarisch
      Weißer Spargel mit Grüner Sauce
      Mittel | 35 Min. | 419 kcal
      Süßer Bulgursalat
      46
      Vegetarisch
      Süßer Bulgursalat
      Einfach | 3,4 Std. | 321 kcal
      Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
      72
      Vegetarisch
      Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
      Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal
      Staudensellerie mit Apfel
      36
      Vegetarisch
      Staudensellerie mit Apfel
      Einfach | 15 Min. | 157 kcal
      Süße Döner
      5
      Vegetarisch
      Süße Döner
      Mittel | 35 Min. | 759 kcal
      Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
      47
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
      Einfach | 55 Min. | 552 kcal
      Orientalische Auberginen
      40
      Vegetarisch
      Orientalische Auberginen
      Mittel | 1,1 Std. | 218 kcal
      Himbeer-Mandel-Lassi
      11
      Vegetarisch
      Himbeer-Mandel-Lassi
      Einfach | 10 Min. | 187 kcal
      Ayurvedisches Tiramisu
      18
      Vegetarisch
      Ayurvedisches Tiramisu
      Mittel | 2,3 Std. | 506 kcal
      Gurken-Raita
      8
      Vegetarisch
      Gurken-Raita
      Einfach | 40 Min. | 58 kcal
      Rohkostsalat mit Rosinen
      15
      Vegetarisch
      Rohkostsalat mit Rosinen
      Einfach | 15 Min. | 598 kcal

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