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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
53
53Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
Schwer | 1 Std. | 339 kcal
Zucchini-Pancakes mit Dattelsirup und Beeren
17
17Zucchini-Pancakes mit Dattelsirup und Beeren
Mittel | 4,9 Std. | 327 kcal
Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
87
87Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 713 kcal
Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
11
11Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
Mittel | 1,3 Std. | 372 kcal
Rindergeschnetzeltes mit Römersalat
160
160Rindergeschnetzeltes mit Römersalat
Einfach | 20 Min. | 454 kcal
Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
72
72Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
Einfach | 35 Min. | 439 kcal
