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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rote-Bete-Tramezzini
      7
      Vegan
      Rote-Bete-Tramezzini
      Mittel | 25 Min. | 348 kcal
      Roquefortdressing
      1
      Vegetarisch
      Roquefortdressing
      Einfach | 10 Min. | 164 kcal
      Ratatouillesuppe
      92
      Vegan
      Ratatouillesuppe
      Mittel | 40 Min. | 160 kcal
      Rösche Kichererbsen mit Karamell-Möhren
      25
      Vegetarisch
      Rösche Kichererbsen mit Karamell-Möhren
      Mittel | 9,7 Std. | 570 kcal
      Rosenkohl-Maronen-Pfännchen
      44
      Vegetarisch
      Rosenkohl-Maronen-Pfännchen
      Mittel | 25 Min. | 536 kcal
      Rosmarin-Ofentomaten
      6
      Vegan
      Rosmarin-Ofentomaten
      Mittel | 1,6 Std. | 135 kcal
      Rösti mit Dillgurken
      44
      Vegetarisch
      Rösti mit Dillgurken
      Mittel | 50 Min. | 668 kcal
      Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
      5
      Vegan
      Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
      Einfach | 2,8 Std. | 322 kcal
      Risi-Bisi-Frittata
      47
      Vegetarisch
      Risi-Bisi-Frittata
      Mittel | 1,5 Std. | 443 kcal
      Rote-Bete-Risotto
      53
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Risotto
      Mittel | 1,3 Std. | 716 kcal
      Rote-Bete-Gorgonzola-Quiche
      37
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Gorgonzola-Quiche
      Mittel | 40 Min. | 410 kcal
      Rucolasalat mit Tofuspießen
      19
      Vegan
      Rucolasalat mit Tofuspießen
      Einfach | 25 Min. | 360 kcal
      Sauerkraut-Semmelknödel
      31
      Vegetarisch
      Sauerkraut-Semmelknödel
      Schwer | 1,1 Std. | 675 kcal
      Seitan-Geschnetzeltes Zürcher Art
      32
      Vegetarisch
      Seitan-Geschnetzeltes Zürcher Art
      Mittel | 35 Min. | 523 kcal
      Kichererbsen-Petersilie-Oliven
      16
      Vegan
      Kichererbsen-Petersilie-Oliven
      Einfach | 20 Min. | 175 kcal
      Knusperspargel mit Kräuterrahm
      28
      Vegetarisch
      Knusperspargel mit Kräuterrahm
      Mittel | 35 Min. | 475 kcal
      Knusprige Bratkartoffeln mit Rotkohl
      30
      Vegetarisch
      Knusprige Bratkartoffeln mit Rotkohl
      Einfach | 1 Std. | 239 kcal
      Knuspernudeln mit Spinat
      248
      Vegetarisch
      Knuspernudeln mit Spinat
      Einfach | 20 Min. | 559 kcal
      Knoblauch-Zitronen-Confit
      1
      Vegan
      Knoblauch-Zitronen-Confit
      Einfach | 20 Min. | 172 kcal
      Fruchtige Kokossuppe mit Curry und Banane
      47
      Vegan
      Fruchtige Kokossuppe mit Curry und Banane
      Einfach | 15 Min. | 636 kcal

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