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    38 Rezeptsammlungen

    Veganes Rezept: Tofu-Bolognese
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    Wochenplan für gute Laune

    Diese Rezepten schmecken nicht nur, sie enthalten auch Inhaltstoffe, die deine Stimmung aufhellen!
    Veganes Rezept: Lauwarmer Nudelsalat mit Griechischen Nudeln
    Fertiges Rezept: Flammkuchen mit Birne und Gorgonzola_1
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    Wochenplan: 7 schnelle Gerichte mit 5 Zutaten

    In dieser Woche brauchst du nicht viel aus dem Supermarkt. Mit meinem Wochenplan brauchst du nur 5 Zutaten und 25 Minuten, um dir ein leckeres Essen zu kochen.
    Veganes Rezept: Brezensalat mit süßem Senf Dressing_1
    Vegetarisches Rezept: Obazda_1
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    Wochenplan: Schlemmen wie auf dem Oktoberfest

    Kein Zeit oder Lust auf die „Wiesn“ zu gehen? Dann hol dir die deftigen Schmankerl doch einfach nach Hause. Eine Auswahl der leckersten bayerischen Klassiker.
    Vegetarisches Rezept: Semmelknödel mit Champignonrahm
    Vegetarisches Rezept: Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
    Veganes Rezept: Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe_1
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    Wochenplan: 7 saisonale Gerichte im September

    Du willst im September saisonal kochen? Wir haben für dich 7 Gerichte herausgesucht, die richtig Lust auf den Herbst machen und saisonale Zutaten wie Pilze, Kürbis oder Brokkoli enthalten. Das solltest du unbedingt probieren!
    Veganes Rezept: Veganes Kichererbsen-Chili
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    Wochenplan: 7 sättigende Gerichte mit Protein

    Du willst auf eine Extraportion Protein nicht verzichten, aber trotzdem satt werden? Wir haben dir hier 7 sättigende Gerichte mit viel Protein herausgesucht, damit du sie auf einen Klick speichern kannst. Wir wünschen einen guten Appetit!
    Veganes Rezept: Ingwer-Rosenkohlsuppe
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    Wochenplan fürs Immunsystem

    Die nächste Erkältungswelle steht an? Dann ran an den Herd, denn in diesem Wochenplan findest du 7 Gerichte, deren Zutaten gut für dein Immunsystem sind.
    Vegetarisches Rezept: Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
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    Wochenplan leichte Gerichte für die Weihnachtszeit

    Bei all den vielen Weihnachtsleckerein kann der Hosenbund schon mal zwacken. Damit wir in den nächsten Wochen die Schlemmereien mit Plätzchen und Co. nochmal richtig genießen können, haben wir hier 7 leichte Gerichte, die mit wenig Kohlenhydrate auskommen.
    Zwei Schalen mit Süßkartoffel-Rosenkohlcurry von oben
    Veganes Rezept: Kohlrabi-Blumenkohl-Suppe_1
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    Wochenplan 7 tolle Gerichte mit Kohlgemüse

    Keine Ahnung, was du mit Kohl kochen sollst? 7 kreative Ideen. Gerade in den Wintermonaten gibt es Kohl massenweise. Aus regionalem Anbau ist er nicht nur umweltfreundlich, sondern auch sehr gesund!
    Veganes Rezept: Vegan Pulled Pork Burger_1
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    Wochenplan Zeitlose Trendgerichte

    Manche Foodtrends sind gekommen, um zu bleiben. So wie diese sieben gesunden Leckereien!
    Fertiges Rezept: Flammkuchen mit Feige und Schafskäse_1
    Veganes Rezept: Minispinatknödel mit Pilzsauce
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    Wochenplan: 7 herzhafte Herbstgerichte

    Verführerische Rezepte mit dem Leckersten, was der Herbst zu bieten hat.
    Vegetarisches Rezept: Gebackener Camembert auf Vollkornbrot_1
    Fertiges Rezept: Klassische Kartoffelcremesuppe
    Fertiges Rezept: One Pot Pasta mit Aubergine_1
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    Wochenplan: Wärmende Gerichte in nur 30 Minuten

    Gerade an kalten Herbsttagen wünschen wir uns oft Gerichte, die schön von innen wärmen. Wir haben dir hier 7 Rezepte herausgesucht, die du heiß genießen kannst und in nur 30 Minuten auf dem Tisch stehen.
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    Wochenplan: 7 Schmankerl mit fruchtigem Charme

    Du liebst Rezepte, die auf den raffinierten Mix aus „herzhaft“ und „lieblich“ setzen? Dann darfst du dich auf diese Highlights freuen, die Gemüse und Obst gelungen miteinander kombinieren.
    Veganes Rezept: Asia-Nudeln mit Grünkohl 1
    Vegetarisches Rezept: Pastinakenofengemüse mit Hüttenkäse_1
    Veganes Rezept: Shakshuka vegan_1
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    Wochenplan: 7 saisonale Gerichte im Oktober

    Im Herbst werden nicht nur die Blätter bunt. Starte mit farbenfrohen Tellern in einen goldenen Herbst – wir haben dir 7 Gerichte mit saisonalem Gemüse im Oktober herausgesucht.
    Vegetarisches Rezept: Gemüselasagne im Glas
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    Wochenplan 7 Heiße Gerichte für kalte Tage

    Wenn es draußen winterlich kalt ist, wärmt man sich am besten von innen. Das gelingt mit diesen Rezepten lecker und abwechslungsreich.
    Vegetarisches Rezept: Spinat-Tomaten-Frittata_1
    Fertiges Rezept: Spinat-Roulade_1
    Fertiges Rezept: Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce_1
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    Wochenplan 7 Low-Carb-Rezepte zum Sattwerden

    Bei Low Carb denkst du an kleine Salate? Dann pass mal auf: Diese leckeren Gerichte sind abwechslungsreich, kommen mit wenigen Kohlenhydraten aus und machen trotzdem satt.
    Fertiges Rezept: Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing_1
    Veganes Rezept:Salat mit Feigendressing 1
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    Wochenplan: 7 Gerichte mit guten Fetten

    Von wegen Fett ist schlecht: Hier sind 7 leckere Rezepte mit essentiellen Fettsäuren, die wichtig für die Gesundheit unseres Körpers sind.
    Veganes Rezept: Asia-Nudeln mit Grünkohl 1
    Veganes Rezept: Spinatsalat mit Heidelbeerdressing_1
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    Wochenplan mit viel Vitamin C

    Wenn alle um dich herum husten und niesen, braucht dein Immunsystem Unterstützung. Diese Rezepte sorgen dafür, dass dein Vitamin-C-Spiegel stimmt und du unter der nächsten Erkältungswelle durchtauchst.
    Veganes Rezept: Zucchininudeln Alfredo 1
    Veganes Rezept: Spaghetti mit weißen Bohnen
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    Wochenplan 7 schnelle Gerichte unter 20 Minuten

    Nach einem langen Arbeitstag hast du nicht mehr die große Lust lange in der Küche zu stehen, möchtest aber auch nicht auf ungesunde Fertiggerichte aus der Tiefkühltruhe zurückgreifen? Heißt, es müssen Rezepte her, die ausgewogen und gesund sind, aber nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen.
    Fertiges Rezept: Sushi Donut_1
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    Wochenplan: 7 kalte Gerichte für heiße Tage

    Genuss an heißen Sommertagen – manchmal scheint das schlicht unmöglich. Mit unseren kalten Gerichten für heiße Tage kannst du leichte Sommer-Rezepte ausprobieren, die nicht schwer im Magen liegen.
    Veganes Rezept: Bunte vegane Gemüsetarte
    Veganes Rezept: Vegan Pulled Pork Burger_1
    Veganes Rezept: Herzhafte Summerrolls
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    Wochenplan: 7 Hingucker-Rezepte mit Gemüse

    Diese Woche wird es nicht nur gesund sondern auch schön! Wir haben für dich 7 Rezepte mit Gemüse zusammengestellt, die alle Blicke auf sich ziehen werden.
    Veganes Rezept: Rohkostwraps
    Wirsing-Erdnuss-Suppe in grauer Schale auf Holzbrett mit Wirsingblättern dekoriert
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    Wochenplan: 7 moderne Kohlgerichte

    Kohlgemüse ist kalorienarm und nicht nur deswegen sehr gesund. Lange hatte es einen eher angestaubten Charme als biedere Hausmannskost. Doch das ist spätestens mit diesen modernen Kreationen passé!
    Veganes Rezept: Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu 1
    Veganes Rezept: Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
    Vegetarisches Rezept: Mais-Gemüse-Puffer
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    Wochenplan: 7 wärmende Rezepte mit Herbstgemüse

    Im Herbst wird es gemütlich. Doch gerade wenn die Temperaturen langsam abkühlen, wollen wir nicht frieren. Wir haben hier 7 wärmende Rezepte mit Herbstgemüse für dich, die super in die Zeit der kühlen Winde und goldenen Sonnenuntergänge passen.
    Veganes Rezept: Vegane Cevapcici mit Djuvec-Reis 1
    Veganes Rezept: Vegane Pizza aus Bierteig
    Beschwipste Bohnen in einer Schale von oben
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    Wochenplan: 7 Rezepte mit Bier

    Wusstest du, dass man Bier nicht nur trinken, sondern auch wunderbar damit kochen kann? Hier kommen 7 kreative Gerichte, die das eindrucksvoll beweisen.
    Veganes Rezept: Veganes Kichererbsen-Chili
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    Wochenplan: 7 Rezepte mit viel Eisen

    Abwechslungsreiche Gerichte mit hohem Eisengehalt, die Genuss und Gesundheit miteinander verbinden.