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    12 Rezeptsammlungen

    Vegetarisches Rezept: Spinat-Tomaten-Frittata_1
    Fertiges Rezept: Spinat-Roulade_1
    Fertiges Rezept: Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce_1
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    Wochenplan: 7 Low-Carb-Rezepte zum Sattwerden

    Bei Low Carb denkst du an kleine Salate? Dann pass mal auf: Diese leckeren Gerichte sind abwechslungsreich, kommen mit wenigen Kohlenhydraten aus und machen trotzdem satt.
    Veganes Rezept: Rohkostwraps
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    Wochenplan: 7 Raw-Food-Rezepten durch die Woche

    Dank steigender Temperaturen steht dir der Sinn nach knackiger Rohkost, die deine Geschmacksknospen raffiniert verzückt? Dann legen wir dir diese Rohkost-Varianten ans Herz, die nur so vor Vitaminen strotzen.
    Vegetarisches Rezept: Gemüselasagne im Glas
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    Wochenplan: 7 heiße Gerichte für kalte Tage

    Wenn es draußen winterlich kalt ist, wärmt man sich am besten von innen. Das gelingt mit diesen Rezepten lecker und abwechslungsreich.
    Vegetarisches Rezept: Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
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    Wochenplan: Leichte Gerichte für die Weihnachtszeit

    Bei all den vielen Weihnachtsleckerein kann der Hosenbund schon mal zwacken. Damit wir in den nächsten Wochen die Schlemmereien mit Plätzchen und Co. nochmal richtig genießen können, haben wir hier 7 leichte Gerichte, die mit wenig Kohlenhydrate auskommen.
    Veganes Rezept: Lauwarmer Nudelsalat mit Griechischen Nudeln
    Fertiges Rezept: Flammkuchen mit Birne und Gorgonzola_1
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    Wochenplan: 7 schnelle Gerichte mit 5 Zutaten

    In dieser Woche brauchst du nicht viel aus dem Supermarkt. Mit meinem Wochenplan brauchst du nur 5 Zutaten und 25 Minuten, um dir ein leckeres Essen zu kochen.
    Vegetarisches Rezept: Gebackener Camembert auf Vollkornbrot_1
    Fertiges Rezept: Klassische Kartoffelcremesuppe
    Fertiges Rezept: One Pot Pasta mit Aubergine_1
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    Wochenplan: Wärmende Gerichte in nur 30 Minuten

    Gerade an kalten Herbsttagen wünschen wir uns oft Gerichte, die schön von innen wärmen. Wir haben dir hier 7 Rezepte herausgesucht, die du heiß genießen kannst und in nur 30 Minuten auf dem Tisch stehen.
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    Wochenplan: 7 Schmankerl mit fruchtigem Charme

    Du liebst Rezepte, die auf den raffinierten Mix aus „herzhaft“ und „lieblich“ setzen? Dann darfst du dich auf diese Highlights freuen, die Gemüse und Obst gelungen miteinander kombinieren.
    Fertiges Rezept: Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing_1
    Veganes Rezept:Salat mit Feigendressing 1
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    Wochenplan: 7 Gerichte mit guten Fetten

    Von wegen Fett ist schlecht: Hier sind 7 leckere Rezepte mit essentiellen Fettsäuren, die wichtig für die Gesundheit unseres Körpers sind.