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Chiapudding mit Skyr

mit Skyr, Chiasamen, Honig, Vanillepulver

Skyr ist ein isländisches Milchprodukt, enthält viel Protein, ist fettarm und schmeckt auch noch richtig gut. In Kombination mit Chiasamen und frischen Früchten wird daraus ein leckeres Frühstück, ein Snack für zwischendurch oder ein feines Dessert.

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Vegetarisches Rezept: Chiapudding mit Skyr
Vegetarisches Rezept: Chiapudding mit Skyr
Vegetarisches Rezept: Chiapudding mit Skyr

Vegetarisch

250 kcal

Einfach

Mittel

Schwer

1,3 Std.
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Zutaten für  Portionen

* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

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Zubereitungsdauer

15 MinutenVorbereitungszeit

1 StundenRuhezeit


Küchengeräte

  • Kühlschrank

Nährwerte pro Portion


Allergene


Tags

Skyr ist ein isländisches Milchprodukt, enthält viel Protein, ist fettarm und schmeckt auch noch richtig gut. In Kombination mit Chiasamen und frischen Früchten wird daraus ein leckeres Frühstück, ein Snack für zwischendurch oder ein feines Dessert.

Zubereitung

Ansicht

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2,5ELChiasamen1TLHonig1PriseVanillepulver3ELWasser

Skyr in eine Schüssel geben. Chiasamen, Honig, Vanille und Wasser hinzufügen. Das Ganze ca. 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

Zubereitung: Den Skyr in eine Schüssel geben und Chiasamen, Honig, Vanille sowie Wasser hinzufügen.
2
30gBlaubeeren2Kiwis

Währenddessen die Blaubeeren waschen. Die Kiwis schälen und in Würfel schneiden.

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Anschließend den Chiapudding aus dem Kühlschrank nehmen und mit den Früchten dekorieren.

Zubereitung: Chiapudding aus dem Kühlschrank nehmen und mit den Früchten dekorieren.
Tipp!

Der Chiapudding mit Skyr schmeckt entweder als Frühstück oder in kleineren Portionen als Dessert mit Freunden. Er kann auch gut am Vorabend vorbereitet werden.

Vegane Variante

Als vegane Alternative empfehle ich dir den Chiapudding mit Vanillekirschen. Schmeckt mindestens genauso gut!


Zubereitungsdauer

15 MinutenVorbereitungszeit

1 StundenRuhezeit


Küchengeräte

  • Kühlschrank

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