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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Grünes Gemüsecurry
      69
      Vegan
      Grünes Gemüsecurry
      Mittel | 40 Min. | 379 kcal
      Ananas-Salsa
      2
      Vegan
      Ananas-Salsa
      Einfach | 10 Min. | 151 kcal
      Heiße Chili-Schokolade
      16
      Vegan
      Heiße Chili-Schokolade
      Einfach | 10 Min. | 397 kcal
      Kürbis-Curry-Pfännchen
      25
      Vegetarisch
      Kürbis-Curry-Pfännchen
      Einfach | 25 Min. | 492 kcal
      Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
      8
      Vegetarisch
      Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
      Einfach | 1 Std. | 321 kcal
      Linsen-Lauch-Frikadellen
      84
      Vegan
      Linsen-Lauch-Frikadellen
      Mittel | 30 Min. | 350 kcal
      Mangosalat süß-sauer
      24
      Vegan
      Mangosalat süß-sauer
      Mittel | 40 Min. | 190 kcal
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      84
      Vegetarisch
      Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
      Mittel | 1 Std. | 422 kcal
      Papaya-Mozzarella mit Chili-Vinaigrette
      7
      Vegetarisch
      Papaya-Mozzarella mit Chili-Vinaigrette
      Einfach | 25 Min. | 556 kcal
      Kichererbsen-Möhren-Curry
      139
      Vegan
      Kichererbsen-Möhren-Curry
      Einfach | 25 Min. | 459 kcal
      Limetten-Gurken-Joghurt
      24
      Vegetarisch
      Limetten-Gurken-Joghurt
      Einfach | 15 Min. | 87 kcal
      Limettenjoghurt mit Exoten
      45
      Vegetarisch
      Limettenjoghurt mit Exoten
      Einfach | 30 Min. | 300 kcal
      Kürbis-Kartoffel-Curry mit Tofu
      84
      Vegan
      Kürbis-Kartoffel-Curry mit Tofu
      Einfach | 30 Min. | 546 kcal
      Kürbis-Tofu-Pfanne
      192
      Vegan
      Kürbis-Tofu-Pfanne
      Einfach | 45 Min. | 410 kcal
      Kürbis-Wok mit Mandel-Couscous
      52
      Vegetarisch
      Kürbis-Wok mit Mandel-Couscous
      Einfach | 40 Min. | 680 kcal
      Kürbis-Pilz-Curry
      75
      Vegan
      Kürbis-Pilz-Curry
      Einfach | 30 Min. | 344 kcal
      Spargel-Pad-Thai-Salat
      52
      Vegan
      Spargel-Pad-Thai-Salat
      Schwer | 45 Min. | 932 kcal
      Ingwer-Minze-Shrub
      6
      Vegan
      Ingwer-Minze-Shrub
      Einfach | 14,5 Tage | 57 kcal
      Limetten-Minze Cheesecake-Törtchen mit Matcha
      49
      Vegan
      Limetten-Minze Cheesecake-Törtchen mit Matcha
      Schwer | 8,3 Std. | 324 kcal
      Algen-Zitrus-Vinaigrette
      3
      Vegan
      Algen-Zitrus-Vinaigrette
      Einfach | 15 Min. | 102 kcal

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