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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tomaten-Aprikosen-Chutney
      20
      Vegan
      Tomaten-Aprikosen-Chutney
      Einfach | 45 Min. | 98 kcal
      Tofu-Spieße mit Physalis
      9
      Vegan
      Tofu-Spieße mit Physalis
      Einfach | 2,4 Std. | 246 kcal
      Tofu-Saté mit Zuckerschotenhirse
      19
      Vegan
      Tofu-Saté mit Zuckerschotenhirse
      Einfach | 30 Min. | 765 kcal
      Tofu süß, sauer und scharf
      125
      Vegan
      Tofu süß, sauer und scharf
      Einfach | 55 Min. | 273 kcal
      Tom-Kha-Paste
      12
      Vegan
      Tom-Kha-Paste
      Einfach | 20 Min. | 340 kcal
      Wake-Up-Salat
      41
      Vegan
      Wake-Up-Salat
      Einfach | 20 Min. | 380 kcal
      Vegetable Vindaloo
      35
      Vegan
      Vegetable Vindaloo
      Mittel | 35 Min. | 195 kcal
      Udon-Nudelsuppe mit Gomasio-Tofu
      39
      Vegan
      Udon-Nudelsuppe mit Gomasio-Tofu
      Mittel | 30 Min. | 377 kcal
      Reisnudelsuppe mit Gojibeeren
      16
      Vegan
      Reisnudelsuppe mit Gojibeeren
      Einfach | 30 Min. | 265 kcal
      Rote-Bete-Suppe mit Mango und Meerrettich
      10
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Suppe mit Mango und Meerrettich
      Mittel | 1 Std. | 186 kcal
      Reissuppe mit Räuchertofu
      85
      Vegan
      Reissuppe mit Räuchertofu
      Mittel | 30 Min. | 472 kcal
      Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
      53
      Vegan
      Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
      Schwer | 1 Std. | 339 kcal
      Scharfe Linsen-Ananas-Suppe
      51
      Vegetarisch
      Scharfe Linsen-Ananas-Suppe
      Mittel | 45 Min. | 351 kcal
      Seitan-Saté mit Möhren-Mango-Salat
      10
      Vegan
      Seitan-Saté mit Möhren-Mango-Salat
      Mittel | 35 Min. | 1129 kcal
      Spargel-Erbsen-Curry mit Tofu
      34
      Vegan
      Spargel-Erbsen-Curry mit Tofu
      Mittel | 1,8 Std. | 646 kcal
      Sesam-Salat mit Austernpilzen
      20
      Vegan
      Sesam-Salat mit Austernpilzen
      Mittel | 20 Min. | 299 kcal
      Spargel-Tempura mit Minzedip
      13
      Vegetarisch
      Spargel-Tempura mit Minzedip
      Mittel | 40 Min. | 277 kcal
      Soba-Nudeln mit Pak Choi
      88
      Vegan
      Soba-Nudeln mit Pak Choi
      Mittel | 25 Min. | 474 kcal
      Tandoori-Blumenkohl mit Joghurt
      96
      Vegetarisch
      Tandoori-Blumenkohl mit Joghurt
      Einfach | 30 Min. | 245 kcal
      Süßkartoffel-Kokos-Curry
      95
      Vegan
      Süßkartoffel-Kokos-Curry
      Einfach | 50 Min. | 665 kcal

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