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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Meringue
      46
      Vegan
      Vegane Meringue
      Mittel | 2,3 Std. | 28 kcal
      Überbackene Zwiebelsuppe
      22
      Vegetarisch
      Überbackene Zwiebelsuppe
      Mittel | 55 Min. | 450 kcal
      Apfel-Walnuss-Brot
      79
      Vegan
      Apfel-Walnuss-Brot
      Mittel | 2,4 Std. | 381 kcal
      Feigen-Sekt
      21
      Vegan
      Feigen-Sekt
      Einfach | 15 Min. | 443 kcal
      Green Monster
      11
      Vegan
      Green Monster
      Einfach | 10 Min. | 439 kcal
      Kürbis-Quarktaschen
      24
      Vegetarisch
      Kürbis-Quarktaschen
      Einfach | 1,3 Std. | 260 kcal
      Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
      51
      Vegetarisch
      Polentaschnitten mit Chili-Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 648 kcal
      Radicchio-Salat mit Garnelen
      27
      Flexitarisch
      Radicchio-Salat mit Garnelen
      Einfach | 30 Min. | 429 kcal
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      114
      Vegan
      Rotkohlsalat mit Tahin-Dressing
      Einfach | 35 Min. | 217 kcal
      Glutenfreies Superfood Brot
      106
      Vegan
      Glutenfreies Superfood Brot
      Mittel | 2,3 Std. | 649 kcal
      Käsespätzle mit Röstzwiebeln
      58
      Vegetarisch
      Käsespätzle mit Röstzwiebeln
      Mittel | 45 Min. | 962 kcal
      Marinierte Paprika mit Sardellen
      5
      Flexitarisch
      Marinierte Paprika mit Sardellen
      Einfach | 12,6 Std. | 390 kcal
      Pastinaken-Cremesuppe mit Petersilienöl
      68
      Vegetarisch
      Pastinaken-Cremesuppe mit Petersilienöl
      Einfach | 30 Min. | 364 kcal
      Rote-Bete-Meerrettich-Salat
      36
      Vegan
      Rote-Bete-Meerrettich-Salat
      Einfach | 55 Min. | 149 kcal
      Wurzelcremesuppe
      64
      Vegetarisch
      Wurzelcremesuppe
      Einfach | 40 Min. | 577 kcal
      Bergkäsesuppe mit Balsamico-Cranberrys
      40
      Vegetarisch
      Bergkäsesuppe mit Balsamico-Cranberrys
      Mittel | 30 Min. | 625 kcal
      Blumenkohlcurry mit Erbsen
      191
      Vegetarisch
      Blumenkohlcurry mit Erbsen
      Einfach | 35 Min. | 200 kcal
      Chocolate-Cheesecake-Muffins
      147
      Vegetarisch
      Chocolate-Cheesecake-Muffins
      Einfach | 50 Min. | 287 kcal
      Eiweißbrot
      356
      Vegetarisch
      Eiweißbrot
      Mittel | 1,5 Std. | 210 kcal
      Tofu süß, sauer und scharf
      125
      Vegan
      Tofu süß, sauer und scharf
      Einfach | 55 Min. | 273 kcal

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