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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tomaten mit Schafskäse
      135
      Vegetarisch
      Tomaten mit Schafskäse
      Einfach | 25 Min. | 257 kcal
      Tomaten-Ziegenkäse-Salsa
      25
      Vegetarisch
      Tomaten-Ziegenkäse-Salsa
      Einfach | 25 Min. | 217 kcal
      Arme-Käse-Ritter
      26
      Vegetarisch
      Arme-Käse-Ritter
      Einfach | 25 Min. | 670 kcal
      Käsesuppe mit Sellerie
      69
      Vegetarisch
      Käsesuppe mit Sellerie
      Einfach | 50 Min. | 335 kcal
      Feigen-Ziegenkäse-Tarte
      234
      Vegetarisch
      Feigen-Ziegenkäse-Tarte
      Mittel | 45 Min. | 636 kcal
      Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
      115
      Vegetarisch
      Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
      Einfach | 55 Min. | 907 kcal
      Karotten-Frischkäse-Dip
      93
      Vegetarisch
      Karotten-Frischkäse-Dip
      Einfach | 10 Min. | 159 kcal
      Spinatcrêpes mit Käse
      100
      Vegetarisch
      Spinatcrêpes mit Käse
      Einfach | 25 Min. | 648 kcal
      Sauerkrautauflauf mit Kasseler
      87
      Flexitarisch
      Sauerkrautauflauf mit Kasseler
      Einfach | 50 Min. | 520 kcal
      Knusperflocken auf Käsecreme
      84
      Vegetarisch
      Knusperflocken auf Käsecreme
      Einfach | 8 Min. | 377 kcal
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      105
      Vegetarisch
      Frischkäse-Bärlauch-Dip
      Einfach | 10 Min. | 461 kcal
      Käse-Spätzle-Rösti
      93
      Vegetarisch
      Käse-Spätzle-Rösti
      Einfach | 15 Min. | 566 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      175
      Vegetarisch
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Mittel | 2 Std. | 722 kcal
      Frischkäse aus Skyr
      88
      Vegetarisch
      Frischkäse aus Skyr
      Einfach | 10,2 Std. | 37 kcal
      Pastinakenofengemüse mit Hüttenkäse
      121
      Vegetarisch
      Pastinakenofengemüse mit Hüttenkäse
      Einfach | 1 Std. | 778 kcal
      Paprikasuppe mit Pumpernickel
      75
      Vegetarisch
      Paprikasuppe mit Pumpernickel
      Einfach | 30 Min. | 262 kcal
      Möhren-Ziegenkäse-Quiche
      82
      Vegetarisch
      Möhren-Ziegenkäse-Quiche
      Mittel | 1,3 Std. | 568 kcal
      Il Castagnaccio – Kastanienkuchen
      8
      Vegetarisch
      Il Castagnaccio – Kastanienkuchen
      Mittel | 40 Min. | 300 kcal
      Gemüsenudeln mit Ziegenkäsesauce
      81
      Vegetarisch
      Gemüsenudeln mit Ziegenkäsesauce
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Veganer Bärlauch-Frischkäse
      160
      Vegan
      Veganer Bärlauch-Frischkäse
      Einfach | 40 Min. | 208 kcal

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