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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Chilibutter
      108
      Vegetarisch
      Chilibutter
      Einfach | 15 Min. | 56 kcal
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      67
      Vegetarisch
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      Einfach | 45 Min. | 497 kcal
      Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
      213
      Vegan
      Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
      Einfach | 40 Min. | 634 kcal
      Doppelte Linsensuppe mit Paprika-Chili
      412
      Vegan
      Doppelte Linsensuppe mit Paprika-Chili
      Einfach | 25 Min. | 403 kcal
      Fruchtsalat mit Nüssen
      416
      Vegan
      Fruchtsalat mit Nüssen
      Einfach | 15 Min. | 320 kcal
      Curry mit Seitan
      80
      Vegan
      Curry mit Seitan
      Einfach | 30 Min. | 593 kcal
      Healthy Bowl
      1377
      Vegan
      Healthy Bowl
      Einfach | 40 Min. | 592 kcal
      Kürbis-Curry
      1820
      Vegan
      Kürbis-Curry
      Einfach | 35 Min. | 628 kcal
      Chili-Öl
      72
      Vegan
      Chili-Öl
      Einfach | 3 Tage | 41 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      926
      Vegetarisch
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Einfach | 30 Min. | 361 kcal
      One Pan Quinoa
      1160
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      844
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
      158
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
      Einfach | 40 Min. | 522 kcal
      Gefüllte Auberginen
      642
      Vegan
      Gefüllte Auberginen
      Einfach | 50 Min. | 406 kcal
      Sabich – israelisches Sandwich
      184
      Vegetarisch
      Sabich – israelisches Sandwich
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal
      Chicorée Salat
      58
      Vegan
      Chicorée Salat
      Einfach | 30 Min. | 461 kcal
      Veganes Gulasch
      235
      Vegan
      Veganes Gulasch
      Mittel | 1 Std. | 551 kcal
      Rührtofu
      47
      Vegan
      Rührtofu
      Einfach | 25 Min. | 407 kcal
      Vegane Pho Suppe
      211
      Vegan
      Vegane Pho Suppe
      Einfach | 45 Min. | 528 kcal
      Nasi Goreng
      206
      Vegan
      Nasi Goreng
      Einfach | 35 Min. | 676 kcal

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