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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
211
Mittel
82
Schwer
11
Saisonalität
Winter
22
Frühling
31
Sommer
46
Herbst
42
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
13
Speisekategorie
Suppe
10
Salate
51
Snacks
28
Dips, Dressings, Soßen
18
Brot und Brötchen
8
Kuchen und Gebäck
51
Getränke
10
Frühstück
30
Brunch
39
Vorspeise
38
Hauptspeise
105
Beilage
6
Dessert
15
Fleischgerichte
10
Fischgerichte
8
Unverträglichkeiten
Erdnuss
261
Haselnuss
233
Walnuss
200
Schalenfrüchte
65
Soja
264
Gluten
157
Fruktose
75
Ei
249
Laktose
190
Schalentiere
301
Fisch
298
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
24
Backen süß
51
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
3
Wok
2
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
2
Amerika
7
China
0
Deutschland
14
England
0
Frankreich
4
Griechenland
1
Indien
2
Italien
21
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
1
Österreich
2
Thailand
2
Türkei
0
Sonstiges Länderküche
35
Orient
8
Spanien
1
Schweiz
1
Vietnam
1
Asien
11
Osteuropa & Rußland
2
Schweden
0
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Backen
Fleisch
Fisch
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Zucchini-Nuss-Muffins
32
Zucchini-Nuss-Muffins
Einfach
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55 Min.
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297 kcal
Dattel-Walnuss-Pralinen
29
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Einfach
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20 Min.
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226 kcal
Erdnuss-Süßkartoffel-Aufstrich
61
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Einfach
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2,5 Std.
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263 kcal
Erdnuss-Schoko-Creme
25
Erdnuss-Schoko-Creme
Einfach
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8,2 Std.
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384 kcal
Feigenschnitten mit Erdnüssen
25
Feigenschnitten mit Erdnüssen
Einfach
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121 kcal
Zucchinisalat mit Walnüssen
58
Zucchinisalat mit Walnüssen
Einfach
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326 kcal
Birnen-Erdnuss-Smoothie
45
Birnen-Erdnuss-Smoothie
Einfach
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108 kcal
Apfel-Walnuss-Brot
79
Apfel-Walnuss-Brot
Mittel
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381 kcal
Pilz-Walnuss-Dressing
5
Pilz-Walnuss-Dressing
Mittel
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30 Min.
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221 kcal
Gefüllter Butternuss-Kürbis
394
Gefüllter Butternuss-Kürbis
Mittel
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50 Min.
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634 kcal
Schoko-Nuss-Aufstrich
1002
Schoko-Nuss-Aufstrich
Einfach
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15 Min.
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109 kcal
Walnuss Rosenkohl Fingerfood
192
Walnuss Rosenkohl Fingerfood
Einfach
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25 Min.
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451 kcal
Erdnussbutter Overnight Oats
329
Erdnussbutter Overnight Oats
Einfach
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508 kcal
Erdnuss-Bananen-Kekse
203
Erdnuss-Bananen-Kekse
Einfach
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276 kcal
Quark-Haselnuss-Brötchen
231
Quark-Haselnuss-Brötchen
Einfach
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45 Min.
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332 kcal
Erdnusssuppe mit Reis
1628
Erdnusssuppe mit Reis
Einfach
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30 Min.
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762 kcal
Birnen-Walnuss-Pfännchen
53
Birnen-Walnuss-Pfännchen
Einfach
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15 Min.
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193 kcal
Spargel im Pekannussmantel
240
Spargel im Pekannussmantel
Einfach
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316 kcal
Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel
493
Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel
Mittel
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1,3 Std.
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638 kcal
Walnuss-Orangen-Schneebälle
127
Walnuss-Orangen-Schneebälle
Einfach
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30 Min.
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270 kcal
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