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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      628
      Vegan
      Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
      Einfach | 40 Min. | 398 kcal
      Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
      11
      Vegan
      Rote-Bete-Suppe mit tibetischen Momos
      Schwer | 1,3 Std. | 222 kcal
      Scharfe Zitronengrassuppe
      55
      Vegan
      Scharfe Zitronengrassuppe
      Einfach | 30 Min. | 118 kcal
      Soba-Nudeln mit Pak Choi
      90
      Vegan
      Soba-Nudeln mit Pak Choi
      Mittel | 25 Min. | 474 kcal
      Tandoori-Blumenkohl mit Joghurt
      97
      Vegetarisch
      Tandoori-Blumenkohl mit Joghurt
      Einfach | 30 Min. | 245 kcal
      Süßkartoffel-Kokos-Curry
      95
      Vegan
      Süßkartoffel-Kokos-Curry
      Einfach | 50 Min. | 665 kcal
      Süßkartoffel-Cashews-Tomate
      21
      Vegan
      Süßkartoffel-Cashews-Tomate
      Einfach | 25 Min. | 248 kcal
      Süßkartoffelstampf
      105
      Vegan
      Süßkartoffelstampf
      Einfach | 45 Min. | 413 kcal
      Süßkartoffel-Kokos-Mango-Aufstrich
      17
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Kokos-Mango-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 216 kcal
      Süßscharfe Pflaumensauce
      8
      Vegetarisch
      Süßscharfe Pflaumensauce
      Einfach | 45 Min. | 68 kcal
      Thai-Kürbistopf
      122
      Vegan
      Thai-Kürbistopf
      Einfach | 30 Min. | 848 kcal
      Leichte Apfel-Sellerie-Creme
      12
      Vegan
      Leichte Apfel-Sellerie-Creme
      Mittel | 10 Min. | 299 kcal
      Tofubällchen mit Mandelmus-Dip
      9
      Vegan
      Tofubällchen mit Mandelmus-Dip
      Mittel | 40 Min. | 486 kcal
      Purple Rain
      16
      Vegan
      Purple Rain
      Einfach | 10 Min. | 340 kcal
      Thai-Gemüsesalat süßsauer
      61
      Vegan
      Thai-Gemüsesalat süßsauer
      Einfach | 30 Min. | 310 kcal
      Fischfreundliches Sushi
      43
      Vegan
      Fischfreundliches Sushi
      Schwer | 8,3 Std. | 398 kcal
      Te-Mari mit Miso-Möhren
      50
      Vegan
      Te-Mari mit Miso-Möhren
      Mittel | 15 Min. | 245 kcal
      Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
      12
      Vegan
      Tempeh mit Sesamspinat in würziger Brühe
      Mittel | 35 Min. | 569 kcal
      Gemüse süß-sauer
      86
      Vegan
      Gemüse süß-sauer
      Einfach | 2,3 Std. | 335 kcal
      Grüner Obstsalat
      41
      Vegan
      Grüner Obstsalat
      Mittel | 8,3 Std. | 432 kcal

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