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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
113
113Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
472
472Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
Einfach | 40 Min. | 574 kcal
Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
764
764Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
Mittel | 45 Min. | 675 kcal
Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
329
329Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
Mittel | 1,3 Std. | 758 kcal
Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
76
76Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 636 kcal
Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
17
17Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
Einfach | 30 Min. | 480 kcal
Couscous Salat mit Kichererbsentofu
45
45Couscous Salat mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 484 kcal
Veganer Burger mit Kichererbsentofu
105
105Veganer Burger mit Kichererbsentofu
Einfach | 20 Min. | 248 kcal
Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
201
201Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 30 Min. | 919 kcal
