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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Minziger Mais-Linsen-Aufstrich
      15
      Vegan
      Minziger Mais-Linsen-Aufstrich
      Einfach | 20 Min. | 232 kcal
      Mini-Frittatas mit Gojisalsa
      28
      Vegetarisch
      Mini-Frittatas mit Gojisalsa
      Mittel | 57 Min. | 361 kcal
      Mung Dal mit Rosinen
      19
      Vegetarisch
      Mung Dal mit Rosinen
      Einfach | 1,1 Std. | 316 kcal
      Naan-Brot
      58
      Vegetarisch
      Naan-Brot
      Mittel | 1,9 Std. | 563 kcal
      Nussbraten mit Wok-Rosenkohl
      61
      Vegetarisch
      Nussbraten mit Wok-Rosenkohl
      Mittel | 1,3 Std. | 859 kcal
      Paneer masala
      38
      Vegetarisch
      Paneer masala
      Mittel | 50 Min. | 373 kcal
      Paneer mit Spinat
      37
      Vegetarisch
      Paneer mit Spinat
      Mittel | 30 Min. | 346 kcal
      Pakoras
      28
      Vegan
      Pakoras
      Mittel | 35 Min. | 293 kcal
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      75
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Einfach | 35 Min. | 694 kcal
      Pilzauflauf „Milanese“
      161
      Vegetarisch
      Pilzauflauf „Milanese“
      Einfach | 55 Min. | 456 kcal
      Power-Pancakes
      45
      Vegetarisch
      Power-Pancakes
      Einfach | 35 Min. | 540 kcal
      Quarkofenschlupfer mit Himbeermus
      66
      Vegetarisch
      Quarkofenschlupfer mit Himbeermus
      Mittel | 1,5 Std. | 304 kcal
      Rauchige Tex-Mex-Creme
      35
      Vegan
      Rauchige Tex-Mex-Creme
      Einfach | 1,3 Std. | 128 kcal
      Rote-Bete-Falafel
      72
      Vegan
      Rote-Bete-Falafel
      Mittel | 12,7 Std. | 551 kcal
      Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
      144
      Vegan
      Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
      Einfach | 25 Min. | 531 kcal
      Glasierter Tempeh auf Glasnudeln
      44
      Vegan
      Glasierter Tempeh auf Glasnudeln
      Einfach | 30 Min. | 334 kcal
      Wintergemüse-Eintopf
      482
      Vegetarisch
      Wintergemüse-Eintopf
      Einfach | 35 Min. | 443 kcal
      Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
      57
      Vegetarisch
      Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
      Schwer | 1,3 Std. | 473 kcal
      Pfannkuchen
      401
      Vegetarisch
      Pfannkuchen
      Einfach | 50 Min. | 602 kcal
      Pfannkuchen mit Spargel
      96
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spargel
      Einfach | 50 Min. | 590 kcal

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