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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
622
Mittel
297
Schwer
42
Saisonalität
Winter
59
Frühling
115
Sommer
153
Herbst
124
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
13
Speisekategorie
Suppe
79
Salate
69
Snacks
106
Dips, Dressings, Soßen
44
Brot und Brötchen
11
Kuchen und Gebäck
73
Getränke
24
Frühstück
45
Brunch
128
Vorspeise
140
Hauptspeise
590
Beilage
73
Dessert
46
Fleischgerichte
41
Fischgerichte
8
Unverträglichkeiten
Erdnuss
933
Haselnuss
927
Walnuss
913
Schalenfrüchte
731
Soja
705
Gluten
438
Fruktose
332
Ei
735
Laktose
637
Schalentiere
957
Fisch
957
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
107
Backen süß
73
Dampfgaren
1
Grillen
30
Haltbar machen
10
Wok
29
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
28
China
1
Deutschland
51
England
1
Frankreich
33
Griechenland
12
Indien
36
Italien
123
Japan
8
Karibik & Exotik
3
Lateinamerika
15
Österreich
9
Thailand
10
Türkei
16
Sonstiges Länderküche
103
Orient
37
Spanien
5
Schweiz
4
Vietnam
0
Asien
73
Osteuropa & Rußland
8
Schweden
3
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Veganer Schokokuchen
492
Veganer Schokokuchen
Einfach
|
1,3 Std.
|
229 kcal
Portobello-Burger
680
Portobello-Burger
Mittel
|
1 Std.
|
419 kcal
Griechischer Burger mit Feta
1228
Griechischer Burger mit Feta
Mittel
|
1 Std.
|
503 kcal
Pilz-Gyros im Fladenbrot
2098
Pilz-Gyros im Fladenbrot
Einfach
|
25 Min.
|
485 kcal
Kurkuma-Paste
123
Kurkuma-Paste
Einfach
|
10 Min.
|
35 kcal
Herzhafte Weihnachtsengel
94
Herzhafte Weihnachtsengel
Einfach
|
35 Min.
|
212 kcal
Bohnenauflauf mit Lammfleisch
48
Bohnenauflauf mit Lammfleisch
Einfach
|
13 Std.
|
685 kcal
Pannfisch-Auflauf
185
Pannfisch-Auflauf
Einfach
|
1,2 Std.
|
495 kcal
Süßkartoffel-Shepherds-Pie
144
Süßkartoffel-Shepherds-Pie
Einfach
|
50 Min.
|
624 kcal
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
714
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
Einfach
|
1,3 Std.
|
718 kcal
Gyros-Auflauf
446
Gyros-Auflauf
Einfach
|
1,3 Std.
|
666 kcal
Chicken-Enchiladas
200
Chicken-Enchiladas
Einfach
|
50 Min.
|
755 kcal
Gemüseauflauf mit Couscouskruste
402
Gemüseauflauf mit Couscouskruste
Einfach
|
1,2 Std.
|
582 kcal
Chili-Sin-Carne-Auflauf
437
Chili-Sin-Carne-Auflauf
Einfach
|
55 Min.
|
440 kcal
Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
151
Grüne Mac'n'Cheese-Gratins
Einfach
|
50 Min.
|
569 kcal
Nudelnester mit Spiegelei
275
Nudelnester mit Spiegelei
Einfach
|
45 Min.
|
668 kcal
Linsensalat
11
Linsensalat
Einfach
|
6,7 Std.
|
466 kcal
Kürbissuppe mit knusprigem Speck
71
Kürbissuppe mit knusprigem Speck
Einfach
|
1 Std.
|
299 kcal
Gefüllte Ofentomaten
207
Gefüllte Ofentomaten
Einfach
|
1,1 Std.
|
342 kcal
Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
35
Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
Mittel
|
1,1 Std.
|
705 kcal
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