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Ernährungskonzept
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keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • für Familien
      Chickenburger
      336
      Flexitarisch
      Chickenburger
      Einfach | 30 Min. | 404 kcal
      Tofu Rosso Bowl
      223
      Vegan
      Tofu Rosso Bowl
      Einfach | 35 Min. | 592 kcal
      Zucchinipuffer mit Zaziki
      701
      Vegan
      Zucchinipuffer mit Zaziki
      Einfach | 35 Min. | 594 kcal
      Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
      317
      Vegetarisch
      Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
      Einfach | 15 Min. | 575 kcal
      Caprese-Auflauf
      588
      Vegetarisch
      Caprese-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 604 kcal
      Frozen Joghurt Berries
      141
      Vegan
      Frozen Joghurt Berries
      Einfach | 2,1 Std. | 41 kcal
      Thunfisch Pasta
      454
      Flexitarisch
      Thunfisch Pasta
      Einfach | 20 Min. | 596 kcal
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      108
      Vegan
      Erdbeer-Kokos-Obstsalat
      Einfach | 15 Min. | 231 kcal
      Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
      235
      Vegetarisch
      Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
      Einfach | 30 Min. | 474 kcal
      Easy Ofenreis vom Blech
      185
      Flexitarisch
      Easy Ofenreis vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 651 kcal
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      259
      Vegan
      Hummus-Tomaten-Pasta mit Kapern
      Einfach | 30 Min. | 707 kcal
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      233
      Vegan
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      Mittel | 1,2 Std. | 875 kcal
      Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
      581
      Flexitarisch
      Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
      Einfach | 25 Min. | 625 kcal
      Halloumi Pommes mit roter Salsa
      181
      Vegetarisch
      Halloumi Pommes mit roter Salsa
      Einfach | 30 Min. | 445 kcal
      Schneller Nudelauflauf
      957
      Vegetarisch
      Schneller Nudelauflauf
      Einfach | 30 Min. | 716 kcal
      Brokkolicremesuppe
      793
      Vegetarisch
      Brokkolicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 357 kcal
      Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
      772
      Flexitarisch
      Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
      Mittel | 45 Min. | 675 kcal
      Mediterranes Omelett mit Feta
      440
      Vegetarisch
      Mediterranes Omelett mit Feta
      Einfach | 15 Min. | 427 kcal
      Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
      142
      Vegan
      Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
      Einfach | 50 Min. | 608 kcal
      Zucchini-Feta-Muffins
      212
      Vegetarisch
      Zucchini-Feta-Muffins
      Einfach | 45 Min. | 484 kcal

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