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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheFenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
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Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
Einfach | 30 Min. | 211 kcal
Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
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Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
Mittel | 30 Min. | 223 kcal
Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
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Mattar Gobi Bhat – Reis mit Erbsen und Kohl – vegan
Einfach | 50 Min. | 732 kcal
Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
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Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Mittel | 1 Std. | 441 kcal
Spaghetti mit Artischocken und Oliven
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Spaghetti mit Artischocken und Oliven
Einfach | 30 Min. | 711 kcal
Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
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Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
Einfach | 30 Min. | 686 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Mozzarella überbacken
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Zucchini mit Gemüse gefüllt und Mozzarella überbacken
Mittel | 35 Min. | 510 kcal