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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheCashew-Hafer-Griller mit Kichererbsen
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Cashew-Hafer-Griller mit Kichererbsen
Schwer | 4,3 Std. | 253 kcal
Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
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Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
Einfach | 30 Min. | 954 kcal
Flammkuchen mit Feige und Schafskäse
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Flammkuchen mit Feige und Schafskäse
Einfach | 17 Min. | 571 kcal
Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
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Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
Einfach | 20 Min. | 327 kcal
Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
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Pizza mit Schafskäsecreme und Tomaten
Einfach | 28 Min. | 914 kcal
Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
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Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
Einfach | 4,2 Std. | 258 kcal
Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
246
Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
Einfach | 20 Min. | 400 kcal
Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
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Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
Einfach | 1 Std. | 605 kcal
Herzhafte Galette mit Ei und Schinken
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Herzhafte Galette mit Ei und Schinken
Mittel | 40 Min. | 414 kcal
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
607
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 526 kcal
Gefüllte Chicoréeschiffchen mit Rote-Bete-Schafskäse-Creme
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Gefüllte Chicoréeschiffchen mit Rote-Bete-Schafskäse-Creme
Mittel | 20 Min. | 301 kcal
Warmer Smoothie mit Schokolade, Haferflocken und Banane
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Warmer Smoothie mit Schokolade, Haferflocken und Banane
Einfach | 10 Min. | 382 kcal
Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein
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Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein
Mittel | 12,2 Std. | 56 kcal
Herzhafter Rote-Beete-Crépes mit Hummus, Avocado und gerösteter Süsskartoffel
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Herzhafter Rote-Beete-Crépes mit Hummus, Avocado und gerösteter Süsskartoffel
Einfach | 40 Min. | 637 kcal
Frittierter Radicchio und Chicorée mit pikantem Dip
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Frittierter Radicchio und Chicorée mit pikantem Dip
Mittel | 40 Min. | 569 kcal