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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bananenkuchen mit Kokosmilch
      246
      Vegan
      Bananenkuchen mit Kokosmilch
      Einfach | 55 Min. | 289 kcal
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      57
      Vegan
      Apfel-Zwiebel-Flammkuchen
      Mittel | 2,5 Std. | 660 kcal
      Kürbis-Flammkuchen
      95
      Vegan
      Kürbis-Flammkuchen
      Einfach | 2,7 Std. | 593 kcal
      Adventlicher Gewürzkuchen
      56
      Vegan
      Adventlicher Gewürzkuchen
      Mittel | 1,2 Std. | 226 kcal
      Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
      9
      Vegan
      Buchweizen-Brötli aus Roggen-Sauerteig
      Mittel | 3,4 Std. | 110 kcal
      Fünfkornflockenbrot
      65
      Vegan
      Fünfkornflockenbrot
      Mittel | 4,4 Std. | 261 kcal
      Zwetschgendatschi
      18
      Vegetarisch
      Zwetschgendatschi
      Einfach | 1,6 Std. | 307 kcal
      Tahinakekse mit Mandel
      16
      Vegetarisch
      Tahinakekse mit Mandel
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Bärlauch-Gnocchi
      57
      Vegetarisch
      Bärlauch-Gnocchi
      Mittel | 45 Min. | 744 kcal
      Eiergratin
      53
      Vegetarisch
      Eiergratin
      Mittel | 40 Min. | 352 kcal
      Gefüllte Zitronen-Rosetten
      41
      Vegetarisch
      Gefüllte Zitronen-Rosetten
      Mittel | 1,3 Std. | 466 kcal
      Haferflockenguetzli
      28
      Vegetarisch
      Haferflockenguetzli
      Einfach | 50 Min. | 184 kcal
      Ingwer-Zitronen-Spritzgebäck
      34
      Vegetarisch
      Ingwer-Zitronen-Spritzgebäck
      Einfach | 40 Min. | 141 kcal
      Rhabarbereis mit Streuseln
      25
      Vegetarisch
      Rhabarbereis mit Streuseln
      Mittel | 3,8 Std. | 288 kcal
      Apfel-Zimt-Torte mit gebräunter Butter
      40
      Vegetarisch
      Apfel-Zimt-Torte mit gebräunter Butter
      Schwer | 3 Std. | 728 kcal
      Schokoladentorte mit Lakritze
      14
      Vegetarisch
      Schokoladentorte mit Lakritze
      Schwer | 3 Std. | 855 kcal
      Nigel's Apple Crumble – vegan
      22
      Vegan
      Nigel's Apple Crumble – vegan
      Einfach | 1,3 Std. | 464 kcal
      Auberginen-Zottarella-Burger
      26
      Vegetarisch
      Auberginen-Zottarella-Burger
      Einfach | 50 Min. | 419 kcal
      Spinatquiche
      77
      Vegetarisch
      Spinatquiche
      Mittel | 1,3 Std. | 564 kcal
      Süße Crêpes
      29
      Vegetarisch
      Süße Crêpes
      Einfach | 55 Min. | 396 kcal

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