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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Beautifier-Spargelsalat
      23
      Vegetarisch
      Beautifier-Spargelsalat
      Einfach | 1,3 Std. | 175 kcal
      Gemüse süß-sauer
      86
      Vegan
      Gemüse süß-sauer
      Einfach | 2,3 Std. | 335 kcal
      Te-Maki California Style
      9
      Vegetarisch
      Te-Maki California Style
      Mittel | 3,2 Std. | 448 kcal
      Pistazien-Pesto Rosso
      10
      Vegan
      Pistazien-Pesto Rosso
      Einfach | 1,8 Std. | 799 kcal
      Apfelstrudel
      67
      Vegan
      Apfelstrudel
      Schwer | 1,8 Std. | 215 kcal
      Supercracker
      24
      Vegan
      Supercracker
      Schwer | 9,3 Std. | 243 kcal
      Tempeh mit Schalotten und Mango
      24
      Vegan
      Tempeh mit Schalotten und Mango
      Einfach | 30 Min. | 479 kcal
      Teriyaki-Tofu mit Zuckerschoten
      44
      Vegan
      Teriyaki-Tofu mit Zuckerschoten
      Einfach | 25 Min. | 384 kcal
      Toast mit Nori-Gurken-Tatar
      26
      Vegan
      Toast mit Nori-Gurken-Tatar
      Einfach | 1,3 Std. | 148 kcal
      Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
      11
      Vegetarisch
      Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
      Einfach | 45 Min. | 604 kcal
      Schlemmer-Wraps
      34
      Vegan
      Schlemmer-Wraps
      Mittel | 50 Min. | 623 kcal
      Dreierlei gefülltes Gemüse
      42
      Vegan
      Dreierlei gefülltes Gemüse
      Mittel | 55 Min. | 533 kcal
      Kürbiskern-Orangen-Vinaigrette
      14
      Vegan
      Kürbiskern-Orangen-Vinaigrette
      Einfach | 10 Min. | 122 kcal
      Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
      14
      Vegetarisch
      Tempeh in Kokospanade auf Krautsalat
      Mittel | 35 Min. | 1080 kcal
      Tofu-Pasta Carbonara-Style
      27
      Vegetarisch
      Tofu-Pasta Carbonara-Style
      Einfach | 35 Min. | 687 kcal
      Tomaten-Aprikosen-Chutney
      20
      Vegan
      Tomaten-Aprikosen-Chutney
      Einfach | 45 Min. | 98 kcal
      Topinambursalat
      29
      Vegan
      Topinambursalat
      Einfach | 3,8 Std. | 88 kcal
      Tofu-Tomaten-Aufstrich
      36
      Vegan
      Tofu-Tomaten-Aufstrich
      Einfach | 50 Min. | 139 kcal
      Tomatensuppe mit Ricotta-Nocken
      35
      Vegetarisch
      Tomatensuppe mit Ricotta-Nocken
      Mittel | 30 Min. | 250 kcal
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      69
      Vegetarisch
      Tomaten-Parmesan-Sonnenweizen im Wirsingpäckchen
      Mittel | 1,3 Std. | 539 kcal

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