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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheErdbeercrumble im Glas mit Vanillequark-Topping
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Erdbeercrumble im Glas mit Vanillequark-Topping
Mittel | 3,8 Std. | 572 kcal
Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
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Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
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Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
Einfach | 25 Min. | 345 kcal
Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
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Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
Einfach | 10 Min. | 512 kcal
Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
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Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
Einfach | 30 Min. | 445 kcal
Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
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Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
Einfach | 50 Min. | 665 kcal
Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
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Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
Einfach | 25 Min. | 530 kcal
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
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Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
Einfach | 10 Min. | 288 kcal