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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
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Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
Einfach | 35 Min. | 694 kcal
Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
29
Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
Schwer | 2 Std. | 834 kcal
Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
100
Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
Einfach | 1,5 Std. | 328 kcal
Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
619
Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 304 kcal
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
279
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
Einfach | 10 Min. | 288 kcal
Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
57
Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
Schwer | 1,3 Std. | 473 kcal
Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
86
Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
Einfach | 55 Min. | 479 kcal
Veganer Zucchini-Pistazienkuchen mit Frischkäse-Frosting
183
Veganer Zucchini-Pistazienkuchen mit Frischkäse-Frosting
Einfach | 1,2 Std. | 242 kcal
Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
95
Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 286 kcal
Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
627
Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
Einfach | 25 Min. | 738 kcal
Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
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Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
Einfach | 20 Min. | 206 kcal
Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
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Winter-Waldorf-Salat mit Zitronen-Frischkäse-Dressing
Einfach | 45 Min. | 574 kcal
Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
208
Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
Einfach | 25 Min. | 621 kcal
Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
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Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
Mittel | 1,8 Std. | 598 kcal
Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
789
Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
Einfach | 25 Min. | 449 kcal
Tomatensuppe mit Hack und Mozzarella
258
Tomatensuppe mit Hack und Mozzarella
Einfach | 15 Min. | 489 kcal