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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bratkartoffel-Spitzkohl-Strudel
      76
      Vegetarisch
      Bratkartoffel-Spitzkohl-Strudel
      Mittel | 2,1 Std. | 878 kcal
      Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
      47
      Vegetarisch
      Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
      Einfach | 15 Min. | 879 kcal
      Champignon-Paprika-Spieße
      79
      Vegetarisch
      Champignon-Paprika-Spieße
      Einfach | 50 Min. | 305 kcal
      Curry-Falafeln mit grüner Sauce
      15
      Vegetarisch
      Curry-Falafeln mit grüner Sauce
      Mittel | 9,7 Std. | 780 kcal
      Die Doppelte Petersilie
      12
      Vegan
      Die Doppelte Petersilie
      Mittel | 1,3 Std. | 698 kcal
      Erdnuss-Süßkartoffel-Aufstrich
      61
      Vegan
      Erdnuss-Süßkartoffel-Aufstrich
      Einfach | 2,5 Std. | 263 kcal
      Farmersalat mit Crunch
      18
      Vegan
      Farmersalat mit Crunch
      Mittel | 1,4 Std. | 953 kcal
      Gegrillte Süßkartoffeln
      101
      Vegetarisch
      Gegrillte Süßkartoffeln
      Einfach | 1,2 Std. | 283 kcal
      Gewürz-Zacusca
      8
      Vegan
      Gewürz-Zacusca
      Mittel | 2 Std. | 241 kcal
      Grüner Kürbiskuchen
      21
      Vegetarisch
      Grüner Kürbiskuchen
      Einfach | 1,4 Std. | 307 kcal
      Vegetable Vindaloo
      35
      Vegan
      Vegetable Vindaloo
      Mittel | 35 Min. | 195 kcal
      Udon-Nudelsuppe mit Gomasio-Tofu
      39
      Vegan
      Udon-Nudelsuppe mit Gomasio-Tofu
      Mittel | 30 Min. | 377 kcal
      Walnusskartoffeln mit Selleriesalat
      35
      Vegetarisch
      Walnusskartoffeln mit Selleriesalat
      Einfach | 40 Min. | 545 kcal
      Weißer Spargel mit Grüner Sauce
      19
      Vegetarisch
      Weißer Spargel mit Grüner Sauce
      Mittel | 35 Min. | 419 kcal
      Warmer Möhrensalat
      22
      Vegan
      Warmer Möhrensalat
      Einfach | 20 Min. | 333 kcal
      Wirsingrouladen mit Linsen-Mandel-Füllung
      36
      Vegetarisch
      Wirsingrouladen mit Linsen-Mandel-Füllung
      Schwer | 1,3 Std. | 594 kcal
      Wintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur
      86
      Vegan
      Wintergemüsetopf mit gelben Linsen und Topinambur
      Mittel | 50 Min. | 395 kcal
      Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
      23
      Vegetarisch
      Wildreis-Puffer mit Birnen-Kraut-Salat
      Mittel | 50 Min. | 350 kcal
      Woknudeln mit Pflaumensauce
      78
      Vegan
      Woknudeln mit Pflaumensauce
      Einfach | 25 Min. | 783 kcal
      Wurzelcremesuppe
      64
      Vegetarisch
      Wurzelcremesuppe
      Einfach | 40 Min. | 577 kcal

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