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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
256
256Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 353 kcal
Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
239
239Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
Einfach | 20 Min. | 926 kcal
Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
85
85Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
Einfach | 35 Min. | 699 kcal
Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
75
75Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
Einfach | 20 Min. | 686 kcal
Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
75
75Fisch in Tomatensahne mit Kartoffelpüree
Einfach | 30 Min. | 598 kcal
Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
195
195Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
Einfach | 30 Min. | 234 kcal
Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
265
265Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
Mittel | 45 Min. | 734 kcal
Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
126
126Zanderfiletröllchen mit Selleriepüree und Weißweinsoße
Schwer | 1,1 Std. | 518 kcal
