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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
      94
      Vegan
      Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 264 kcal
      Veganer Grillkäse-Burger mit scharfem Avocado-Dip
      111
      Vegan
      Veganer Grillkäse-Burger mit scharfem Avocado-Dip
      Einfach | 30 Min. | 453 kcal
      Veganes Gyros mit Zaziki
      474
      Vegan
      Veganes Gyros mit Zaziki
      Einfach | 30 Min. | 941 kcal
      Vegane Tacos mit Pfannenkäse
      36
      Vegan
      Vegane Tacos mit Pfannenkäse
      Einfach | 1 Std. | 520 kcal
      Döner mit veganem Pfannenkäse
      118
      Vegan
      Döner mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 20 Min. | 911 kcal
      Sabich – israelisches Sandwich
      188
      Vegetarisch
      Sabich – israelisches Sandwich
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal
      Zimtsterne vegan
      43
      Vegan
      Zimtsterne vegan
      Einfach | 1 Std. | 317 kcal
      Birnen-Ingwer-Punsch
      170
      Vegan
      Birnen-Ingwer-Punsch
      Einfach | 15 Min. | 177 kcal
      Ingwer Shot selber machen
      613
      Vegan
      Ingwer Shot selber machen
      Einfach | 10 Min. | 16 kcal
      Lachs-Grünkohl-Cannelloni
      403
      Flexitarisch
      Lachs-Grünkohl-Cannelloni
      Einfach | 55 Min. | 583 kcal
      Genießer-Bagel mit Mangocreme
      187
      Vegan
      Genießer-Bagel mit Mangocreme
      Einfach | 10 Min. | 610 kcal
      Veganer Feta aus Tofu
      55
      Vegan
      Veganer Feta aus Tofu
      Einfach | 12,3 Std. | 373 kcal
      Protein-Bowl mit veganem Gyros
      444
      Vegan
      Protein-Bowl mit veganem Gyros
      Einfach | 45 Min. | 874 kcal
      Avocado-Toast
      140
      Vegan
      Avocado-Toast
      Einfach | 6,5 Std. | 659 kcal
      Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      588
      Vegan
      Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      Einfach | 3,3 Std. | 181 kcal
      Vegane Apfelmuffins ohne Zucker
      690
      Vegan
      Vegane Apfelmuffins ohne Zucker
      Einfach | 35 Min. | 203 kcal
      Fruchtiger Brotsalat
      246
      Vegan
      Fruchtiger Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 371 kcal
      Fisch-Curry
      310
      Flexitarisch
      Fisch-Curry
      Einfach | 40 Min. | 695 kcal
      Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
      158
      Vegetarisch
      Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
      Einfach | 25 Min. | 544 kcal
      Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
      271
      Vegetarisch
      Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
      Einfach | 30 Min. | 725 kcal

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