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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Honig-Chili-Dressing
      14
      Vegetarisch
      Honig-Chili-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 79 kcal
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      242
      Vegan
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 337 kcal
      Himbeerdressing
      35
      Vegan
      Himbeerdressing
      Einfach | 10 Min. | 71 kcal
      Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss
      57
      Vegetarisch
      Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss
      Einfach | 15 Min. | 425 kcal
      Knusprige Kohlrabiplätzchen mit Petersiliensauce
      103
      Vegetarisch
      Knusprige Kohlrabiplätzchen mit Petersiliensauce
      Einfach | 30 Min. | 689 kcal
      Leinsamen-Mandel-Muffins
      86
      Vegetarisch
      Leinsamen-Mandel-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 479 kcal
      Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
      134
      Vegetarisch
      Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
      Mittel | 25 Min. | 597 kcal
      Tomaten-Tofu-Dip
      28
      Vegan
      Tomaten-Tofu-Dip
      Einfach | 10 Min. | 275 kcal
      Weißer Bohnensalat mit Feta und Croûtons
      83
      Vegetarisch
      Weißer Bohnensalat mit Feta und Croûtons
      Einfach | 20 Min. | 645 kcal
      Zitrone-Dill-Dressing
      42
      Vegetarisch
      Zitrone-Dill-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 153 kcal
      Zucchinicremesuppe mit Ei
      25
      Vegetarisch
      Zucchinicremesuppe mit Ei
      Einfach | 15 Min. | 460 kcal
      Zucchini-Pancakes
      176
      Vegetarisch
      Zucchini-Pancakes
      Einfach | 30 Min. | 499 kcal
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      103
      Vegetarisch
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      Einfach | 40 Min. | 778 kcal
      Quinoa-Milchreis mit Mandeln
      234
      Vegetarisch
      Quinoa-Milchreis mit Mandeln
      Einfach | 30 Min. | 342 kcal
      Rote-Bete-Rohkost mit Fenchel
      18
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Rohkost mit Fenchel
      Einfach | 25 Min. | 430 kcal
      Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
      123
      Vegetarisch
      Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
      Einfach | 40 Min. | 239 kcal
      Sesam-Sellerieschnitzel mit Möhrensalat
      65
      Vegetarisch
      Sesam-Sellerieschnitzel mit Möhrensalat
      Mittel | 30 Min. | 703 kcal
      Spinatcrêpes mit Käse
      100
      Vegetarisch
      Spinatcrêpes mit Käse
      Einfach | 25 Min. | 648 kcal
      Müsliriegel mit Datteln und Sesam
      171
      Vegan
      Müsliriegel mit Datteln und Sesam
      Einfach | 40 Min. | 116 kcal
      Möhren-Spinat-Puffer
      110
      Vegetarisch
      Möhren-Spinat-Puffer
      Einfach | 25 Min. | 512 kcal

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