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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Selbstgemachtes Mandelmus
      62
      Vegan
      Selbstgemachtes Mandelmus
      Einfach | 1 Std. | 942 kcal
      Krautsalat
      137
      Vegan
      Krautsalat
      Einfach | 20 Min. | 120 kcal
      Kurkuma-Ingwer Immunbooster
      480
      Vegan
      Kurkuma-Ingwer Immunbooster
      Einfach | 15 Min. | 10 kcal
      Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
      41
      Vegan
      Geschmorte Birnen auf weißem Schokopüree mit Kartoffelgratin-Türmchen
      Schwer | 2,5 Std. | 657 kcal
      Veganes Bananenbrot ohne Zucker
      1064
      Vegan
      Veganes Bananenbrot ohne Zucker
      Einfach | 1 Std. | 121 kcal
      Glutenfreie Lebkuchen
      89
      Vegetarisch
      Glutenfreie Lebkuchen
      Einfach | 35 Min. | 264 kcal
      Roter Glühwein
      89
      Vegetarisch
      Roter Glühwein
      Einfach | 1,2 Std. | 212 kcal
      Chai-Latte
      149
      Vegan
      Chai-Latte
      Einfach | 15 Min. | 50 kcal
      Vegane Schupfnudeln mit Apfel-Birnen-Kompott
      116
      Vegan
      Vegane Schupfnudeln mit Apfel-Birnen-Kompott
      Schwer | 1,3 Std. | 318 kcal
      Karottenrohkost
      83
      Vegan
      Karottenrohkost
      Einfach | 10 Min. | 321 kcal
      Apfel-Birnen-Kompott
      43
      Vegan
      Apfel-Birnen-Kompott
      Einfach | 45 Min. | 119 kcal
      Fruchtige Tomatensuppe
      250
      Vegan
      Fruchtige Tomatensuppe
      Einfach | 30 Min. | 284 kcal
      Warme Apfeltarte
      136
      Vegan
      Warme Apfeltarte
      Mittel | 40 Min. | 401 kcal
      Apfel-Streuselkuchen
      165
      Vegan
      Apfel-Streuselkuchen
      Einfach | 55 Min. | 284 kcal
      Waldorfsalat
      46
      Vegan
      Waldorfsalat
      Einfach | 40 Min. | 283 kcal
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      190
      Vegan
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      Einfach | 6 Min. | 372 kcal
      Veganer Guglhupf
      98
      Vegan
      Veganer Guglhupf
      Einfach | 55 Min. | 198 kcal
      Süßes Popcorn
      71
      Vegan
      Süßes Popcorn
      Einfach | 10 Min. | 527 kcal
      Indisches Dal
      368
      Vegan
      Indisches Dal
      Mittel | 1 Std. | 479 kcal
      Gewürzreis
      76
      Vegan
      Gewürzreis
      Einfach | 25 Min. | 225 kcal

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