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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
8
Mittel
2
Schwer
1
Saisonalität
Winter
0
Frühling
0
Sommer
0
Herbst
0
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
0
Salate
2
Snacks
1
Dips, Dressings, Soßen
1
Brot und Brötchen
0
Kuchen und Gebäck
0
Getränke
0
Frühstück
0
Brunch
1
Vorspeise
2
Hauptspeise
6
Beilage
2
Dessert
0
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
1
Unverträglichkeiten
Erdnuss
10
Haselnuss
11
Walnuss
11
Schalenfrüchte
10
Soja
10
Gluten
6
Fruktose
3
Ei
8
Laktose
6
Schalentiere
10
Fisch
11
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
3
Backen süß
0
Dampfgaren
0
Grillen
0
Haltbar machen
0
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
0
China
0
Deutschland
0
England
0
Frankreich
1
Griechenland
0
Indien
0
Italien
1
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
1
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
1
Orient
1
Spanien
0
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
3
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
Alle
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Lass dich überraschen
pikant
Oliven-Orangen-Salsa
68
Oliven-Orangen-Salsa
Einfach
|
15 Min.
|
95 kcal
Kichererbsen-Zucchini-Curry
1516
Kichererbsen-Zucchini-Curry
Einfach
|
25 Min.
|
627 kcal
Asia Zoodles
1010
Asia Zoodles
Einfach
|
20 Min.
|
707 kcal
Mexikanisches Raclette
129
Mexikanisches Raclette
Einfach
|
20 Min.
|
254 kcal
Pikanter Käsekuchen
43
Pikanter Käsekuchen
Mittel
|
1,8 Std.
|
563 kcal
Pikanter Kartoffelsalat
68
Pikanter Kartoffelsalat
Einfach
|
1 Std.
|
494 kcal
Glasnudelsalat mit Mango und Garnelen
273
Glasnudelsalat mit Mango und Garnelen
Einfach
|
20 Min.
|
365 kcal
Ziegenkäsebällchen
6
Ziegenkäsebällchen
Einfach
|
2 Tage
|
292 kcal
Bunte Gemüsequiche
140
Bunte Gemüsequiche
Mittel
|
1,4 Std.
|
666 kcal
Mitras pikantes Orangencarpaccio
23
Mitras pikantes Orangencarpaccio
Einfach
|
10 Min.
|
66 kcal
Peperonata-Tarte
25
Peperonata-Tarte
Schwer
|
1,8 Std.
|
461 kcal