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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMarinierte Auberginen mit Oregano und Knoblauch
76
76Marinierte Auberginen mit Oregano und Knoblauch
Einfach | 45 Min. | 243 kcal
Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
317
317Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
Einfach | 15 Min. | 575 kcal
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
392
392Risotto mit getrockneten Steinpilzen
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
388
388Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
Einfach | 20 Min. | 661 kcal
Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
75
75Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
Schwer | 1,2 Std. | 432 kcal
Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
7
7Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
Mittel | 50 Min. | 396 kcal
Kichererbsen-Kurkuma-Fusilli mit Tahin und sonnengetrockneten Tomaten
505
505Kichererbsen-Kurkuma-Fusilli mit Tahin und sonnengetrockneten Tomaten
Einfach | 20 Min. | 552 kcal
Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
3
3Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
Einfach | 45 Min. | 264 kcal
