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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Karottenlachs
      120
      Vegan
      Karottenlachs
      Einfach | 2 Tage | 86 kcal
      Gebeizter Lachs
      27
      Flexitarisch
      Gebeizter Lachs
      Mittel | 2 Tage | 111 kcal
      Lachs-Süßkartoffel-Türmchen
      42
      Flexitarisch
      Lachs-Süßkartoffel-Türmchen
      Einfach | 50 Min. | 720 kcal
      Lachs-Spargel-Crespelle
      63
      Flexitarisch
      Lachs-Spargel-Crespelle
      Mittel | 1,4 Std. | 560 kcal
      Spinat Lachs Bagel
      994
      Flexitarisch
      Spinat Lachs Bagel
      Einfach | 10 Min. | 336 kcal
      Lachsforelle mit Dillrahm
      35
      Flexitarisch
      Lachsforelle mit Dillrahm
      Einfach | 55 Min. | 627 kcal
      Currycremesuppe mit Lachstatar
      87
      Flexitarisch
      Currycremesuppe mit Lachstatar
      Einfach | 25 Min. | 479 kcal
      Lachs-Grünkohl-Cannelloni
      399
      Flexitarisch
      Lachs-Grünkohl-Cannelloni
      Einfach | 55 Min. | 583 kcal
      Lachs auf Zucchini-Spirelli
      196
      Flexitarisch
      Lachs auf Zucchini-Spirelli
      Einfach | 38 Min. | 571 kcal
      Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
      55
      Vegan
      Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
      Mittel | 1 Std. | 569 kcal
      Rugelach mit zweierlei Füllung
      6
      Vegetarisch
      Rugelach mit zweierlei Füllung
      Mittel | 5,4 Std. | 342 kcal
      Eggs Benedict mit Lachs
      189
      Flexitarisch
      Eggs Benedict mit Lachs
      Mittel | 10 Min. | 420 kcal
      Kräuter-Tagliatelle mit Lachs
      329
      Flexitarisch
      Kräuter-Tagliatelle mit Lachs
      Einfach | 25 Min. | 882 kcal
      Lachs mit 5-Gewürze-Pulver
      13
      Flexitarisch
      Lachs mit 5-Gewürze-Pulver
      Einfach | 1,3 Std. | 646 kcal
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      391
      Flexitarisch
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      Mittel | 45 Min. | 518 kcal
      Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
      617
      Flexitarisch
      Fitnessbrot mit Lachs und Frischkäse
      Einfach | 10 Min. | 304 kcal
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      2768
      Flexitarisch
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Kartoffel-Lauch-Topf mit Lachs
      134
      Flexitarisch
      Kartoffel-Lauch-Topf mit Lachs
      Einfach | 35 Min. | 693 kcal
      Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
      78
      Flexitarisch
      Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
      Mittel | 40 Min. | 404 kcal
      Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
      34
      Flexitarisch
      Kartoffelpuffer mit Kompott und Lachs
      Mittel | 1,1 Std. | 705 kcal

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