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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Erdnussdip
      104
      Vegan
      Erdnussdip
      Einfach | 10 Min. | 101 kcal
      Scharfer Erdnussdip
      16
      Vegan
      Scharfer Erdnussdip
      Einfach | 25 Min. | 217 kcal
      Afrikanischer Erdnusstopf
      212
      Flexitarisch
      Afrikanischer Erdnusstopf
      Einfach | 20 Min. | 508 kcal
      Erdnussbutter Popcorn
      332
      Vegan
      Erdnussbutter Popcorn
      Einfach | 15 Min. | 303 kcal
      Selbstgemachte Erdnussbutter
      311
      Vegan
      Selbstgemachte Erdnussbutter
      Einfach | 5 Min. | 276 kcal
      Erdnussbutter Kekse
      69
      Vegan
      Erdnussbutter Kekse
      Einfach | 32 Min. | 215 kcal
      Kichererbsen-Erdnuss-Suppe
      109
      Vegan
      Kichererbsen-Erdnuss-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 503 kcal
      Erdnuss-Karamell-Sauce
      11
      Vegan
      Erdnuss-Karamell-Sauce
      Mittel | 10 Min. | 217 kcal
      Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
      220
      Vegan
      Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 846 kcal
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      193
      Vegan
      Bananen-Erdnuss-Proteinshake
      Einfach | 6 Min. | 372 kcal
      Erdnuss-Süßkartoffel-Aufstrich
      61
      Vegan
      Erdnuss-Süßkartoffel-Aufstrich
      Einfach | 2,5 Std. | 263 kcal
      Erdnuss-Schoko-Creme
      25
      Vegetarisch
      Erdnuss-Schoko-Creme
      Einfach | 8,2 Std. | 384 kcal
      Feigenschnitten mit Erdnüssen
      25
      Vegetarisch
      Feigenschnitten mit Erdnüssen
      Einfach | 10 Min. | 121 kcal
      Birnen-Erdnuss-Smoothie
      45
      Vegetarisch
      Birnen-Erdnuss-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 108 kcal
      Tempeh mit Erdnusssauce
      27
      Vegan
      Tempeh mit Erdnusssauce
      Einfach | 30 Min. | 679 kcal
      Erdnussbutter Overnight Oats
      329
      Vegan
      Erdnussbutter Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 508 kcal
      Erdnusssuppe mit Reis
      1623
      Vegan
      Erdnusssuppe mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 762 kcal
      Erdnuss-Bananen-Kekse
      202
      Vegan
      Erdnuss-Bananen-Kekse
      Einfach | 45 Min. | 276 kcal
      Linsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
      27
      Vegan
      Linsen-Tomaten-Erdnüsse-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 152 kcal
      Ofengemüse mit Erdnuss-Dip
      65
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Erdnuss-Dip
      Einfach | 1 Std. | 651 kcal

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