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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
2.504
Mittel
1.061
Schwer
162
Saisonalität
Winter
271
Frühling
489
Sommer
611
Herbst
575
Ostern
12
Halloween
3
Weihnachten
50
Speisekategorie
Suppe
320
Salate
465
Snacks
346
Dips, Dressings, Soßen
246
Brot und Brötchen
96
Kuchen und Gebäck
242
Getränke
21
Frühstück
166
Brunch
468
Vorspeise
536
Hauptspeise
2.146
Beilage
270
Dessert
104
Fleischgerichte
152
Fischgerichte
77
Unverträglichkeiten
Erdnuss
3.635
Haselnuss
3.612
Walnuss
3.503
Schalenfrüchte
2.816
Soja
2.924
Gluten
1.844
Fruktose
1.239
Ei
3.009
Laktose
2.385
Schalentiere
3.714
Fisch
3.653
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
438
Backen süß
242
Dampfgaren
10
Grillen
65
Haltbar machen
30
Wok
62
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
5
Amerika
69
China
2
Deutschland
214
England
14
Frankreich
113
Griechenland
52
Indien
174
Italien
447
Japan
19
Karibik & Exotik
4
Lateinamerika
61
Österreich
32
Thailand
19
Türkei
63
Sonstiges Länderküche
452
Orient
193
Spanien
47
Schweiz
9
Vietnam
2
Asien
204
Osteuropa & Rußland
22
Schweden
4
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Herbstgemüse aus dem Ofen
128
Herbstgemüse aus dem Ofen
Einfach
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1 Std.
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603 kcal
Hirsewaffeln
57
Hirsewaffeln
Einfach
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Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
27
Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
Mittel
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2,7 Std.
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481 kcal
Grillgemüse mit Zitronenöl
24
Grillgemüse mit Zitronenöl
Mittel
|
1,1 Std.
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248 kcal
Harissapaste
16
Harissapaste
Einfach
|
40 Min.
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138 kcal
Haselnusswaffeln
37
Haselnusswaffeln
Einfach
|
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796 kcal
Hirsebratlinge mit Tomatensauce
54
Hirsebratlinge mit Tomatensauce
Mittel
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410 kcal
Grüne Erbsen-Pancakes
30
Grüne Erbsen-Pancakes
Einfach
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35 Min.
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451 kcal
Grillgemüse-Lasagne
33
Grillgemüse-Lasagne
Einfach
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Herzhafte Käse-Lauch-Quiche
28
Herzhafte Käse-Lauch-Quiche
Mittel
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1,3 Std.
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565 kcal
Guacamole mit Koriander
15
Guacamole mit Koriander
Einfach
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20 Min.
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120 kcal
Grießauflauf mit Zwetschgen
106
Grießauflauf mit Zwetschgen
Einfach
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1 Std.
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625 kcal
Grüne Erbsensuppe
33
Grüne Erbsensuppe
Mittel
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25 Min.
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307 kcal
Hefewaffeln mit Safran
17
Hefewaffeln mit Safran
Mittel
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1,8 Std.
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688 kcal
Gurken-Joghurt-Dip
45
Gurken-Joghurt-Dip
Einfach
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45 Min.
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86 kcal
Griechischer Hirtenaufstrich
89
Griechischer Hirtenaufstrich
Einfach
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2,3 Std.
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251 kcal
Grillgemüse mit Tomatenconfit
26
Grillgemüse mit Tomatenconfit
Mittel
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53 Min.
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211 kcal
Herbstliches Gemüsefondue
5
Herbstliches Gemüsefondue
Mittel
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1,1 Std.
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534 kcal
Herzhafte Käse-Puffer
108
Herzhafte Käse-Puffer
Einfach
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35 Min.
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210 kcal
Gurkensalat mit Bulgur
74
Gurkensalat mit Bulgur
Einfach
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1,5 Std.
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309 kcal
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