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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup
261
261Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup
Einfach | 30 Min. | 489 kcal
Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
439
439Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
Einfach | 40 Min. | 458 kcal
Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
135
135Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
Einfach | 20 Min. | 215 kcal
Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
209
209Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
643
643Karotten-Rösti mit Zaziki und Gurkensalat
Einfach | 45 Min. | 614 kcal
Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
158
158Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
Einfach | 3,2 Std. | 493 kcal
Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
129
129Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
