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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Woknudelpfanne
      240
      Vegetarisch
      Woknudelpfanne
      Einfach | 45 Min. | 483 kcal
      Mandelaufstrich
      30
      Vegetarisch
      Mandelaufstrich
      Einfach | 20 Min. | 147 kcal
      Paprikaaufstrich
      36
      Vegetarisch
      Paprikaaufstrich
      Einfach | 15 Min. | 73 kcal
      Porridge
      132
      Vegetarisch
      Porridge
      Einfach | 20 Min. | 356 kcal
      Fenchel-Quark-Risotto
      36
      Vegetarisch
      Fenchel-Quark-Risotto
      Einfach | 1 Std. | 503 kcal
      Frischkornmüsli
      33
      Vegetarisch
      Frischkornmüsli
      Einfach | 8,3 Std. | 618 kcal
      Frozen Joghurt
      60
      Vegetarisch
      Frozen Joghurt
      Einfach | 10 Min. | 220 kcal
      Geröstete Grießsuppe
      65
      Vegetarisch
      Geröstete Grießsuppe
      Einfach | 50 Min. | 412 kcal
      Grüne Erbsensuppe
      49
      Vegan
      Grüne Erbsensuppe
      Einfach | 45 Min. | 429 kcal
      Pikanter Käsekuchen
      43
      Vegetarisch
      Pikanter Käsekuchen
      Mittel | 1,8 Std. | 563 kcal
      Deftiges „Rührei“
      25
      Vegan
      Deftiges „Rührei“
      Einfach | 15 Min. | 81 kcal
      Erdbeercremeschnitte
      31
      Vegan
      Erdbeercremeschnitte
      Mittel | 40 Min. | 257 kcal