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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
      354
      Vegetarisch
      Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
      Einfach | 35 Min. | 461 kcal
      Gefüllter Patisson
      76
      Flexitarisch
      Gefüllter Patisson
      Einfach | 40 Min. | 480 kcal
      Kürbis-Bohnen-Eintopf
      729
      Vegan
      Kürbis-Bohnen-Eintopf
      Einfach | 35 Min. | 396 kcal
      Rote Bete Risotto
      234
      Vegan
      Rote Bete Risotto
      Mittel | 50 Min. | 566 kcal
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      508
      Vegan
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      Mittel | 1,2 Std. | 661 kcal
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      527
      Vegan
      Herbstliche Kürbis-Falafel
      Einfach | 50 Min. | 357 kcal
      Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
      1028
      Vegan
      Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Birnen-Hirse-Auflauf
      235
      Vegan
      Birnen-Hirse-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
      105
      Vegan
      Schwarzwurzel Auflauf mit Walnüssen
      Mittel | 55 Min. | 720 kcal
      5-Bohnen-Curry
      422
      Vegan
      5-Bohnen-Curry
      Mittel | 35 Min. | 834 kcal
      Power-Brötchen mit Tomate
      336
      Vegetarisch
      Power-Brötchen mit Tomate
      Einfach | 10 Min. | 282 kcal
      Spitzkohlsalat
      362
      Vegan
      Spitzkohlsalat
      Einfach | 25 Min. | 402 kcal
      Kartoffel-Apfel-Gratin
      194
      Flexitarisch
      Kartoffel-Apfel-Gratin
      Einfach | 55 Min. | 650 kcal
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      1982
      Flexitarisch
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 641 kcal
      Lachs-Grünkohl-Cannelloni
      399
      Flexitarisch
      Lachs-Grünkohl-Cannelloni
      Einfach | 55 Min. | 583 kcal
      Indischer Blumenkohlauflauf
      610
      Vegan
      Indischer Blumenkohlauflauf
      Einfach | 50 Min. | 602 kcal
      Scharfer Zitrussalat
      191
      Vegan
      Scharfer Zitrussalat
      Mittel | 20 Min. | 403 kcal
      Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
      185
      Flexitarisch
      Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
      Einfach | 55 Min. | 490 kcal
      Pastinakensuppe
      546
      Vegan
      Pastinakensuppe
      Einfach | 30 Min. | 450 kcal
      Miso-Limetten-Lachs mit Edamame
      331
      Flexitarisch
      Miso-Limetten-Lachs mit Edamame
      Einfach | 55 Min. | 938 kcal

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