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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      398
      Vegan
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 585 kcal
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      155
      Flexitarisch
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      Einfach | 40 Min. | 911 kcal
      Piccata milanese
      205
      Flexitarisch
      Piccata milanese
      Mittel | 50 Min. | 892 kcal
      Green Goddess Pasta
      478
      Vegan
      Green Goddess Pasta
      Einfach | 20 Min. | 664 kcal
      Vegane Spinat-Lasagne
      246
      Vegan
      Vegane Spinat-Lasagne
      Mittel | 1 Std. | 684 kcal
      Cremige Rosenkohl Fettuccine
      396
      Flexitarisch
      Cremige Rosenkohl Fettuccine
      Einfach | 25 Min. | 770 kcal
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      2782
      Flexitarisch
      Pasta mit Spinat-Lachs-Sauce
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Lasagne Bolognese
      934
      Flexitarisch
      Lasagne Bolognese
      Mittel | 1,5 Std. | 632 kcal
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      186
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      Einfach | 30 Min. | 1011 kcal
      Tomaten-Feta-Family-Pasta
      1517
      Vegetarisch
      Tomaten-Feta-Family-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 523 kcal
      Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta
      1046
      Vegetarisch
      Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta
      Einfach | 15 Min. | 738 kcal
      Walnuss-Wirsing-Pfanne mit Nudeln
      1061
      Vegetarisch
      Walnuss-Wirsing-Pfanne mit Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 758 kcal
      Beef Stroganoff
      140
      Flexitarisch
      Beef Stroganoff
      Einfach | 30 Min. | 569 kcal
      Gefüllte Auberginen
      644
      Vegan
      Gefüllte Auberginen
      Einfach | 50 Min. | 406 kcal
      Tagliatelle mit Grünkohl
      595
      Vegetarisch
      Tagliatelle mit Grünkohl
      Einfach | 30 Min. | 631 kcal
      Baked Feta Pasta
      3178
      Vegetarisch
      Baked Feta Pasta
      Einfach | 35 Min. | 700 kcal
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      211
      Vegan
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      Einfach | 20 Min. | 560 kcal
      Lachs-Grünkohl-Cannelloni
      403
      Flexitarisch
      Lachs-Grünkohl-Cannelloni
      Einfach | 55 Min. | 583 kcal
      Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
      690
      Flexitarisch
      Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
      Mittel | 40 Min. | 670 kcal
      Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
      201
      Vegan
      Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
      Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal

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