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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Geröstete Kichererbsen mit Knoblauch und Parmesan
30
30Geröstete Kichererbsen mit Knoblauch und Parmesan
Einfach | 1,3 Std. | 153 kcal
Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
8
8Kokos-Tofu-Dippers mit Mango-Curry-Sauce
Einfach | 1 Std. | 321 kcal
Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
12
12Mango-Gurken-Smoothie mit scharfer Kresse
Einfach | 15 Min. | 78 kcal
Frühstückspizza mit fruchtigem Belag
51
51Frühstückspizza mit fruchtigem Belag
Einfach | 55 Min. | 464 kcal
Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
61
61Grünkohl-Apfel-Smoothie mit Piment und Orange
Einfach | 5 Min. | 69 kcal
Kartoffelpizza mit Speck und Pilzen
34
34Kartoffelpizza mit Speck und Pilzen
Einfach | 25 Min. | 608 kcal
Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
68
68Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
Einfach | 35 Min. | 586 kcal
Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
83
83Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
Einfach | 35 Min. | 699 kcal
Penne mit Paprika und Fleischklößchen
140
140Penne mit Paprika und Fleischklößchen
Einfach | 35 Min. | 790 kcal
