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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      795
      Vegetarisch
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      Einfach | 15 Min. | 375 kcal
      Avocado-Feta-Baguette
      1430
      Vegetarisch
      Avocado-Feta-Baguette
      Einfach | 10 Min. | 391 kcal
      Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
      1081
      Vegan
      Tomaten-Bulgur mit Tofu-Zitronen-Spießen
      Einfach | 30 Min. | 535 kcal
      Wirsingeintopf
      645
      Vegan
      Wirsingeintopf
      Einfach | 45 Min. | 473 kcal
      Rosenkohl-Steckrüben-Eintopf
      160
      Vegan
      Rosenkohl-Steckrüben-Eintopf
      Einfach | 45 Min. | 423 kcal
      Graupen-Power-Bowl
      202
      Vegetarisch
      Graupen-Power-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 723 kcal
      Spitzkohleintopf
      1141
      Vegan
      Spitzkohleintopf
      Einfach | 30 Min. | 424 kcal
      Kürbis-Curry
      1821
      Vegan
      Kürbis-Curry
      Einfach | 35 Min. | 628 kcal
      Baked Feta Pasta
      3160
      Vegetarisch
      Baked Feta Pasta
      Einfach | 35 Min. | 700 kcal
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      286
      Flexitarisch
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      Einfach | 1,3 Std. | 713 kcal
      Erdbeersalat mit bunter Zucchini
      206
      Vegan
      Erdbeersalat mit bunter Zucchini
      Einfach | 20 Min. | 444 kcal
      Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
      130
      Vegan
      Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
      Einfach | 20 Min. | 419 kcal
      Salat im Glas
      205
      Vegan
      Salat im Glas
      Einfach | 30 Min. | 466 kcal
      Leichte Kräutermayonnaise
      63
      Vegetarisch
      Leichte Kräutermayonnaise
      Mittel | 15 Min. | 67 kcal
      Spargel im Blätterteig
      622
      Flexitarisch
      Spargel im Blätterteig
      Einfach | 30 Min. | 533 kcal
      Vegane Kräuterbutter
      136
      Vegan
      Vegane Kräuterbutter
      Einfach | 15 Min. | 60 kcal
      Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
      772
      Vegan
      Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
      Einfach | 25 Min. | 264 kcal
      Frühlingsminestrone
      450
      Vegan
      Frühlingsminestrone
      Einfach | 35 Min. | 479 kcal
      Fleischküchle
      345
      Flexitarisch
      Fleischküchle
      Einfach | 25 Min. | 446 kcal
      Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
      472
      Flexitarisch
      Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
      Einfach | 40 Min. | 574 kcal

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