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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
285
Mittel
138
Schwer
17
Saisonalität
Winter
23
Frühling
23
Sommer
61
Herbst
40
Ostern
5
Halloween
0
Weihnachten
14
Speisekategorie
Suppe
26
Salate
54
Snacks
54
Dips, Dressings, Soßen
37
Brot und Brötchen
77
Kuchen und Gebäck
33
Getränke
12
Frühstück
34
Brunch
112
Vorspeise
65
Hauptspeise
153
Beilage
27
Dessert
13
Fleischgerichte
10
Fischgerichte
6
Unverträglichkeiten
Erdnuss
430
Haselnuss
412
Walnuss
399
Schalenfrüchte
305
Soja
354
Gluten
197
Fruktose
155
Ei
379
Laktose
288
Schalentiere
440
Fisch
431
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
96
Backen süß
33
Dampfgaren
0
Grillen
7
Haltbar machen
5
Wok
1
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
3
China
0
Deutschland
29
England
1
Frankreich
6
Griechenland
7
Indien
22
Italien
35
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
2
Österreich
2
Thailand
2
Türkei
5
Sonstiges Länderküche
72
Orient
26
Spanien
2
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
10
Osteuropa & Rußland
1
Schweden
0
Alle
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Backen
Fleisch
Fisch
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Couscous mit roter Grütze
23
Couscous mit roter Grütze
Mittel
|
20 Min.
|
874 kcal
Dinkel-Mehrkornbrot mit Kernen
22
Dinkel-Mehrkornbrot mit Kernen
Mittel
|
3,8 Std.
|
921 kcal
Brot-Omelett mit Tomatensalat
11
Brot-Omelett mit Tomatensalat
Einfach
|
35 Min.
|
484 kcal
Brotspieße mit Harzer Käse
12
Brotspieße mit Harzer Käse
Einfach
|
15 Min.
|
385 kcal
Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
16
Brötchen mit orientalischem Auberginenpüree
Einfach
|
1 Std.
|
278 kcal
Fladenbrotpizza mit dreierlei Käse
60
Fladenbrotpizza mit dreierlei Käse
Mittel
|
25 Min.
|
757 kcal
Rote-Bete-Schoko-Muffins
16
Rote-Bete-Schoko-Muffins
Mittel
|
55 Min.
|
310 kcal
Rote-Bete-Gorgonzola-Quiche
38
Rote-Bete-Gorgonzola-Quiche
Mittel
|
40 Min.
|
410 kcal
Seitan-Steak mit Rotweinschalotten
16
Seitan-Steak mit Rotweinschalotten
Mittel
|
1,3 Std.
|
457 kcal
Pfannentofu mit Roter Bete
22
Pfannentofu mit Roter Bete
Einfach
|
30 Min.
|
800 kcal
Roter Gazpacho mit Salzmandeln
6
Roter Gazpacho mit Salzmandeln
Einfach
|
20 Min.
|
437 kcal
Rote Bohnen in Tomatensauce
24
Rote Bohnen in Tomatensauce
Mittel
|
30 Min.
|
911 kcal
Rote-Bete-Ziegenkäse-Dip
26
Rote-Bete-Ziegenkäse-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
68 kcal
Rohes Früchtebrot mit Carob
12
Rohes Früchtebrot mit Carob
Mittel
|
4,3 Std.
|
381 kcal
Rohkostbarkeit aus Roter Bete
55
Rohkostbarkeit aus Roter Bete
Mittel
|
10 Min.
|
165 kcal
Rote-Bete-Meerrettich-Salat
37
Rote-Bete-Meerrettich-Salat
Einfach
|
55 Min.
|
149 kcal
Rote Linsensuppe mit Räuchertofu
69
Rote Linsensuppe mit Räuchertofu
Einfach
|
45 Min.
|
501 kcal
Rote-Bete-Apfel-Dressing
5
Rote-Bete-Apfel-Dressing
Einfach
|
30 Min.
|
80 kcal
Kalte Rote-Bete-Suppe
3
Kalte Rote-Bete-Suppe
Einfach
|
2,5 Std.
|
397 kcal
Linsen-Falafel im Pitabrot
30
Linsen-Falafel im Pitabrot
Mittel
|
45 Min.
|
805 kcal
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