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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Auberginen-Mozzarella-Türmchen
      39
      Vegetarisch
      Auberginen-Mozzarella-Türmchen
      Mittel | 35 Min. | 1094 kcal
      Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia
      76
      Vegetarisch
      Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia
      Einfach | 40 Min. | 421 kcal
      Avocado-Feta-Frittata
      194
      Vegetarisch
      Avocado-Feta-Frittata
      Einfach | 20 Min. | 521 kcal
      Avocado-Aprikosen-Dip
      17
      Vegan
      Avocado-Aprikosen-Dip
      Einfach | 10 Min. | 177 kcal
      Balsamico-Senf-Dressing
      51
      Vegan
      Balsamico-Senf-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 148 kcal
      Blumenkohlpizza mit Spinat und Ricotta
      128
      Vegetarisch
      Blumenkohlpizza mit Spinat und Ricotta
      Mittel | 1 Std. | 515 kcal
      Bulgur mit Räuchertofu
      22
      Vegetarisch
      Bulgur mit Räuchertofu
      Einfach | 20 Min. | 470 kcal
      Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss
      56
      Vegetarisch
      Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss
      Einfach | 15 Min. | 425 kcal
      Knusprige Kohlrabiplätzchen mit Petersiliensauce
      103
      Vegetarisch
      Knusprige Kohlrabiplätzchen mit Petersiliensauce
      Einfach | 30 Min. | 689 kcal
      Leinsamen-Mandel-Muffins
      85
      Vegetarisch
      Leinsamen-Mandel-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 479 kcal
      Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
      133
      Vegetarisch
      Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
      Mittel | 25 Min. | 597 kcal
      Müsliriegel mit Datteln und Sesam
      163
      Vegan
      Müsliriegel mit Datteln und Sesam
      Einfach | 40 Min. | 116 kcal
      Möhren-Spinat-Puffer
      108
      Vegetarisch
      Möhren-Spinat-Puffer
      Einfach | 25 Min. | 512 kcal
      Overnight-Chia mit Himbeeren
      133
      Vegetarisch
      Overnight-Chia mit Himbeeren
      Einfach | 8,1 Std. | 370 kcal
      Overnight-Schoko-Chia mit Banane
      188
      Vegan
      Overnight-Schoko-Chia mit Banane
      Einfach | 8,2 Std. | 684 kcal
      Paprika-Quark-Dip
      71
      Vegetarisch
      Paprika-Quark-Dip
      Einfach | 35 Min. | 313 kcal
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      103
      Vegetarisch
      Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat
      Einfach | 40 Min. | 778 kcal
      Quinoa-Milchreis mit Mandeln
      232
      Vegetarisch
      Quinoa-Milchreis mit Mandeln
      Einfach | 30 Min. | 342 kcal
      Rote-Bete-Rohkost mit Fenchel
      17
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Rohkost mit Fenchel
      Einfach | 25 Min. | 430 kcal
      Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
      122
      Vegetarisch
      Schoko-Müsliriegel mit Mandeln
      Einfach | 40 Min. | 239 kcal

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