SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
    Registrierung
    Login
    <
    Zugangsdaten zurücksetzen

    Schoko-Bites mit Erdnüssen und Cranberries

    mit Zartbitterschokolade, Erdnüsse, Cranberries,

    Mal ehrlich, wer kann diesen leckeren Schoko-Bites schon widerstehen? Herbe, kräftige Schokolade in Kombination mit süßen Cranberries und crunchy Erdnüssen, lecker! Und das Beste ist, dass die Schoko-Bites mit einem Haps im Mund sind!

    10
    Veganes Rezept: Schoko-Bites mit Erdnüssen und Cranberries_3Veganes Rezept: Schoko-Bites mit Erdnüssen und Cranberries_3
    Veganes Rezept: Schoko-Bites mit Erdnüssen und Cranberries_1Veganes Rezept: Schoko-Bites mit Erdnüssen und Cranberries_1
    Veganes Rezept: Schoko-Bites mit Erdnüssen und Cranberries_2Veganes Rezept: Schoko-Bites mit Erdnüssen und Cranberries_2

    vegan

    469 kcal

    einfach

    mittel

    schwer

    1,8 Std.
    Teilen
    Drucken

    Immer schnell Zugriff auf deine Lieblingsrezepte und Rezeptsammlungen!

    Zutaten für  Stücke

    * Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.

    Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?

    Kaufe diese Zutaten direkt online bei AmazonFresh oder AllyouneedFresh.

    Kaufe diese Zutaten direkt online bei Rewe.



    Zubereitungsdauer

    15 MinutenVorbereitungszeit

    1,5 StundenRuhezeit


    Benötigte Küchengeräte

    • Backblech
    • Backpapier

    Nährwerte pro Portion

    Unsere Nährwertberechnung basiert auf dem Bundeslebensmittelschlüssel und Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Zutaten mit * werden nicht berücksichtigt. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
    Eine Portion entspricht 3 Stücke
    Energie
    Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.
    Eiweiß
    Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.
    Fett
    Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
    Kohlenhydrate
    Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.

    Allergene

    Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
    • Erdnuss
      Im Gegensatz zu vielen anderen Lebensmitteln können Erdnüsse schon in Mikrogramm-Mengen allergische Reaktionen auslösen. Betroffene sollten deshalb besonders vorsichtig sein. Lebensmittel mit Erdnüssen als Zutaten sind kennzeichnungspflichtig.
    • Schalenfrucht
      Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

    Mal ehrlich, wer kann diesen leckeren Schoko-Bites schon widerstehen? Herbe, kräftige Schokolade in Kombination mit süßen Cranberries und crunchy Erdnüssen, lecker! Und das Beste ist, dass die Schoko-Bites mit einem Haps im Mund sind!

    Zubereitung

    Mengenangaben im Text beziehen sich auf die originale Portionsanzahl im Rezept.

    Ansicht

    1
    200gZartbitterschokolade

    Die Schokolade in Stücke brechen und im Wasserbad schmelzen.

    2
    50gCranberries

    Währenddessen die Cranberries klein schneiden.

    3
    150gErdnüsse

    Die Erdnüsse zusammen mit den Cranberries zur geschmolzenen Schokolade geben und umrühren, bis alles mit der Schokolade vermengt ist.

    Zubereitung: Die Erdnüsse zusammen mit den Cranberries in den Topf zu geschmolzenen Schokolade geben.Zubereitung: Die Erdnüsse zusammen mit den Cranberries in den Topf zu geschmolzenen Schokolade geben.
    Zubereitung: Solange umrühren, bis alles mit Schokolade bedeckt ist.Zubereitung: Solange umrühren, bis alles mit Schokolade bedeckt ist.
    4

    Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech Klekse formen und auskühlen lassen.

    Zubereitung: Die Schoko Bites mit Erdnüssen und Cranberries vollständig auskühlen lassen.Zubereitung: Die Schoko Bites mit Erdnüssen und Cranberries vollständig auskühlen lassen.
    Das könnte dir auch gefallen!

    Probier' doch mal die Schokocrossies oder die griechischen Joghurt-Bites!

    Wissenshunger

    Geht Liebe eigentlich wirklich durch den Magen? Im Magazin findest du 5 Fakten über Essen und Gefühle für dich zusammengefasst!


    Zubereitungsdauer

    15 MinutenVorbereitungszeit

    1,5 StundenRuhezeit


    Benötigte Küchengeräte

    • Backblech
    • Backpapier

    Teile dieses Rezept:

    Gönn dir was

    ... mit unseren Wochenplänen. Jeden Freitag 7 Rezeptideen als Newsletter direkt in dein Postfach.