Alles zur Zutat Erdnuss

Erdnuss Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Erdnuss". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen

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Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen

Mittel | 30 Min. | 761 kcal

Scharfer Glasnudel-Salat

482

Scharfer Glasnudel-Salat

Einfach | 15 Min. | 417 kcal

Erdnussbutter Kekse

70

Erdnussbutter Kekse

Einfach | 32 Min. | 215 kcal

Okra Curry

242

Okra Curry

Einfach | 40 Min. | 762 kcal

Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat

437

Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat

Einfach | 40 Min. | 458 kcal

Spaghettini-Suppe thailändische Art

86

Spaghettini-Suppe thailändische Art

Einfach | 30 Min. | 781 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Erdnuss enthält 2.413 kJ Brennwert bzw. 576 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 27,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 29,776 g Eiweiß (60,4 % d. Tagesbedarfs), 48,1 g Fett (68,6 %) als auch 7,48 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Erdnuss

Erdnuss

Im Gegensatz zu vielen anderen Lebensmitteln können Erdnüsse schon in Mikrogramm-Mengen allergische Reaktionen auslösen. Betroffene sollten deshalb besonders vorsichtig sein. Lebensmittel mit Erdnüssen als Zutaten sind kennzeichnungspflichtig.

Schalenfrucht

Schalenfrucht

Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.