Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
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Rezeptvorschläge
Kaffee mit Milch und Zucker
Nährwerte pro 100g
12
kcal
1%n. a.
Brennwert 12 kcal
49
kJ
1%n. a.
Energie 49 kJ
97
GRAMM
4%n. a.
Wasser 97 g
0,3
GRAMM
0%n. a.
Eiweiß 0.3 g
0,1
GRAMM
0%n. a.
Fett 0.1 g
2,3
GRAMM
1%n. a.
Kohlenhydrate 2.3 g
0
GRAMM
0%n. a.
Ballaststoffe 0 g
0,1
GRAMM
0%n. a.
Mineralstoffe (Rohasche) 0.1 g
0
GRAMM
0%n. a.
Organische Säuren 0 g
0
GRAMM
0%n. a.
Alkohol 0 g
Allergene
Aufgepasst: Hier sind alle Allergene aufgelistet, die das Lebensmittel enthält. Wenn du einen der folgenden Inhaltsstoffe nicht verträgst, solltest du von diesem Lebensmittel die Finger lassen.
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg |
| Vitamin A-Retinol1 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin1 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent2 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol2 µg |
| Vitamin B1-Thiamin2 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin15 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure667 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent684 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure12 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin1 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure54 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium2 mg |
| Kalium67 mg |
| Calcium6 mg |
| Magnesium6 mg |
| Phosphor5 mg |
| Schwefel2 mg |
| Chlorid4 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen197 µg |
| Zink23 µg |
| Kupfer98 µg |
| Mangan76 µg |
| Fluorid1 µg |
| Iodid1.3 µg |
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