Alles zur Zutat Pfifferling, getrocknet
Pfifferling, getrocknet Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Pfifferling, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Spinat-Topfenknödel mit Pfifferlingen
103
Spinat-Topfenknödel mit Pfifferlingen
Mittel | 7 Std. | 703 kcal
Brezenknödel mit Pfifferling-Champignon-Rahmsauce
199
Brezenknödel mit Pfifferling-Champignon-Rahmsauce
Mittel | 1,2 Std. | 496 kcal
Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
6
Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
Mittel | 1,5 Std. | 245 kcal
Teilen:
128kcal6%
Brennwert
534kJ6%
Energie
15GRAMM1%
Wasser
25GRAMM50%
Eiweiß
2,2GRAMM3%
Fett
1,8GRAMM0%
Kohlenhydrate
46GRAMM0%
Ballaststoffe
9,1GRAMM0%
Minerale
0,7GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Pfifferling, getrocknet enthält 534 kJ Brennwert bzw. 128 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 6,1 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 24,73 g Eiweiß (50 % d. Tagesbedarfs), 2,151 g Fett (2,9 %) als auch 1,8 g Kohlenhydrate (0,4 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1513 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin9078 µg
- Vitamin D-Calciferole24 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent697 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol697 µg
- Vitamin B1-Thiamin174 µg
- Vitamin B2-Riboflavin1871 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure64324 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent72991 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure23282 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin372 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)157 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure151 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium32 mg
- Kalium5370 mg
- Calcium85 mg
- Magnesium77 mg
- Phosphor581 mg
- Schwefel190 mg
- Chlorid160 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen17200 µg
- Zink3473 µg
- Kupfer0 µg
- Mangan960 µg
- Fluorid285 µg
- Iodid18.4 µg