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Sonnenblumenkerne, geröstet

Nährwerte pro 100g

Allergene

Keine enthalten

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent42 µg
Vitamin A-Beta-Carotin251 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent33345 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol32003 µg
Vitamin K-Phyllochinon10 µg
Vitamin B1-Thiamin864 µg
Vitamin B2-Riboflavin165 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3184 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent8801 µg
Vitamin B6-Pyridoxin693 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)25.5 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure55 µg

Mineralstoffe pro 100g

Kalium713 mg
Calcium78 mg
Magnesium305 mg
Phosphor626 mg
Schwefel255 mg
Chlorid44 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen5215 µg
Zink5244 µg
Kupfer1719 µg
Mangan2165 µg
Fluorid57 µg
Iodid3.6 µg