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Paranüsse, geschält

Nährwerte pro 100g

Allergene

Vitamine pro 100g

Vitamin A-Retinoläquivalent9 µg
Vitamin A-Beta-Carotin52 µg
Vitamin E-Tocopheroläquivalent7110 µg
Vitamin E-Alpha-Tocopherol5770 µg
Vitamin K-Phyllochinon1 µg
Vitamin B1-Thiamin710 µg
Vitamin B2-Riboflavin60 µg
Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure410 µg
Vitamin B3-Niacinäquivalent3577 µg
Vitamin B6-Pyridoxin240 µg
Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)6.9 µg
Vitamin B9-gesamte Folsäure31 µg

Mineralstoffe pro 100g

Natrium24 mg
Kalium634 mg
Calcium161 mg
Magnesium379 mg
Phosphor675 mg
Schwefel347 mg
Chlorid55 mg

Spurenelemente pro 100g

Eisen2840 µg
Zink3870 µg
Kupfer1780 µg
Mangan1280 µg
Fluorid63 µg
Iodid5 µg