Alles zur Zutat Erbse aus der Dose, abgetropft
Erbse aus der Dose, abgetropft Rezepte
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Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
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Knusprige Gemüsebällchen mit Zitronen-Remoulade
Einfach | 1,3 Std. | 550 kcal
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51kcal2%
Brennwert
213kJ2%
Energie
80GRAMM3%
Wasser
5,1GRAMM10%
Eiweiß
0,5GRAMM0%
Fett
6,1GRAMM2%
Kohlenhydrate
6,3GRAMM0%
Ballaststoffe
1,5GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Erbse aus der Dose, abgetropft enthält 213 kJ Brennwert bzw. 51 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 5,128 g Eiweiß (10,4 % d. Tagesbedarfs), 0,5 g Fett (0 %) als auch 6,061 g Kohlenhydrate (2,3 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent62 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin370 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent65 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol65 µg
- Vitamin K-Phyllochinon38 µg
- Vitamin B1-Thiamin103 µg
- Vitamin B2-Riboflavin61 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure905 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2022 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure122 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin47 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2.2 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure9 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure6964 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium238 mg
- Kalium154 mg
- Calcium30 mg
- Magnesium25 mg
- Phosphor88 mg
- Schwefel44 mg
- Chlorid513 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen1937 µg
- Zink874 µg
- Kupfer195 µg
- Mangan285 µg
- Fluorid31 µg
- Iodid3.1 µg