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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Schoko-Chia-Smoothie
      158
      Vegan
      Schoko-Chia-Smoothie
      Einfach | 12,2 Std. | 515 kcal
      Beeren-Kokos-Smoothie
      200
      Vegan
      Beeren-Kokos-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 238 kcal
      Matcha-Eis
      37
      Vegan
      Matcha-Eis
      Einfach | 12,3 Std. | 161 kcal
      Vegane Muffins
      129
      Vegan
      Vegane Muffins
      Einfach | 50 Min. | 194 kcal
      Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel
      203
      Vegan
      Warmes Hirsefrühstück mit Granatapfel
      Einfach | 20 Min. | 512 kcal
      Zitrus-Hirse-Müsli
      29
      Vegetarisch
      Zitrus-Hirse-Müsli
      Einfach | 1,4 Std. | 470 kcal
      African Kick mit Melone, Baobab und Matcha
      13
      Vegan
      African Kick mit Melone, Baobab und Matcha
      Einfach | 10 Min. | 53 kcal
      After-Eight-Smoothie
      41
      Vegan
      After-Eight-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 96 kcal
      Avocado-Smoothie-Bowl
      81
      Vegan
      Avocado-Smoothie-Bowl
      Einfach | 10 Min. | 464 kcal
      Mandel-Pancakes
      91
      Vegan
      Mandel-Pancakes
      Mittel | 30 Min. | 641 kcal
      Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia
      75
      Vegetarisch
      Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia
      Einfach | 40 Min. | 421 kcal
      Low Carb Pancakes
      1151
      Vegetarisch
      Low Carb Pancakes
      Einfach | 10 Min. | 245 kcal
      Frischer Frühlings-Smoothie
      103
      Vegan
      Frischer Frühlings-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 245 kcal
      Warmer Haferkaffee-Smoothie
      513
      Vegan
      Warmer Haferkaffee-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 356 kcal
      Black Rice Pudding
      190
      Vegan
      Black Rice Pudding
      Einfach | 50 Min. | 570 kcal
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      258
      Vegetarisch
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Einfach | 15 Min. | 353 kcal
      Indischer Blumenkohlauflauf
      607
      Vegan
      Indischer Blumenkohlauflauf
      Einfach | 50 Min. | 602 kcal
      Pinke Wake-up-Frühstücksbowl
      458
      Vegan
      Pinke Wake-up-Frühstücksbowl
      Einfach | 10 Min. | 361 kcal
      Frühstücks Smoothie
      241
      Vegan
      Frühstücks Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 265 kcal
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      338
      Vegan
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      Einfach | 20 Min. | 503 kcal

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